Как ранее сообщал сайт «Весь Искитим», в январе магнитное поле земли не будет постоянно спокойным. Уже 1 января 2021 года началась умеренная магнитная буря и, по прогнозу, она продлится до 9 января.
Сегодня, 5 января 2021 года, сайт Лаборатории Рентгеновской Лаборатории Солнца оповестил, что 6 января магнитосфера будет возбужденной. И пик геособытия придется на 6 часов по Москве. То есть многие россияне, страдающие метеозависимостью, проснутся с потенциальной головной болью.
Прогноз магнитных бурь на январь 2021 года
Магнитная буря с 1 по 9 января. В эти дни колебания будут достаточно сильными. Специалисты рекомендуют не перегружать организм, а также повременить со встречами и мероприятиями. Важно сохранять спокойствие. Особенно метеопаты ощутят воздействие солнца 3,5,6 января.
Магнитная буря с 12 по 21 января. Колебания в эти дни будут средними по мощности. Могут возникать перепады настроения, и не стоит на это остро реагировать.
Магнитная буря с 24 по 31 января. У магнитных потоков в этот период будет средняя мощность. Специалисты рекомендуют обращать внимание на психическое здоровье. Важно как можно больше отдыхать и расслабляться всеми любимыми способами.
В целом, 22 магнитных бури ожидают метеозависимых людей в новом году 2021. Два геособытия будут очень мощной силы.
Как уменьшить воздействие солнца во время магнитных бурь:
- Сделайте утреннюю тренировку - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости.
- Выполняйте дыхательные упражнения, например, во время ходьбы.
- Принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.
- важно спать достаточное количество часов.
- ходите на прогулки.
- пейте достаточное количество воды.
- пища должна быть здоровой и не стоит ею злоупотреблять.
- стоит отказаться от употребления алкогольных напитков и не курить в дни магнитных бурь.
- постараться максимально оберегать нервную систему от стрессовых ситуаций.
Как могут повлиять магнитные бури на состояние человека
К категории повышенного риска, на кого буря окажет более сильное влияние, относятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или просто хроническими, а также с психическими расстройствами.
Самые главные проявления магнитных бурь на состоянии человека:
голова может начать болеть и кружиться;
сердце может начать работать в ускоренном ритме, а в левом подреберье может появиться боль;
показатели артериального давления могут увеличиться, но в редких случаях и понизиться;
есть риск возникновения апатии, повышенной нервозности, паники и раздражительности;
может возникать бессонница и человек будет достаточно быстро утомляться.
Чаще всего все симптомы проходят сами собой, но если что-то продолжает беспокоить, то стоит обратиться к специалисту.
Как переживают многодневную магнитную бурю наши читатели – они поделились на сайте «Весь Искитим»:
«На уколах, давление-175/90, головокружение».
Татьяна, 69 лет: «1 января болела голова утром давление 160/100».
Мария: «Никогда такого давления не было 198/100. Это началось с 31 декабря и сегодня, 1 января 2021, просто кошмар!»
«Такое впечатление, что магнитные бури никогда и не кончаются. 30, 31 декабря и пошло-поехало. Жили раньше и не знали о них».
Александр: «Давление 200/108, ужас».
Елена: «Ужас, у меня с 1 числа давления голова ужасно болит».
«Ночью с 1 на 2 давление, сильная тахикардия. Когда уже эти бури закончатся, раз в неделю стабильно такое состояние».
Елена: «Вчера ужасный шум в голове и ушах! Сегодня тоже не очень самочувствие».
Надеря: «1 и 2-го самочувствие ужасно. Вчера впервые в жизни АД 191/90. Приступы тахикардии до 110. Лекарства не помогают. Все тело покалывает. Отключаюсь днем. Да, раньше такого не было - одни за другим».
Светлана: «Днем потянуло в сон. Проснулась от паники и тахикардия. Давление немного повышено. Очень плохое самочувствие».
«Самочувствие ухудшилось 31 декабря, сейчас уже вечер 2 января и не лучше. Болит голова, тахикардия, невроз. А у сына бессонница. Ужас, а не праздники. Лекарства не помогают. Держитесь, метеозависимые люди».
Ольга: «Ужасная мигрень с аурой вчера и сегодня, давление нарастает и тошнота, выпила 5 лекарственных средств, только тогда полегчало».
«Значит, я не одна ощущаю все прелести магнитных бурь с 31 декабря! Уже легче! Состояние конечно не передать!»
Максим: «Раньше такого не были, а тут...приступы тахикардии до 200 пульса и скачки артериального давления+паники+бессонница».
Владимир: «На одних сайтах пишут что геомагнитная обстановка с 1 по 9 января спокойная, на других что сильные магнитные бури. Кому верить?»
«Сегодня в 4 утра проснулась от кома в груди т тяжести дыхания. Думала, из-за ковида. У меня подтвержден ковид. Давление 180 на 120. Пульс 140. Головная боль. Ситуация была в норме. Паника, страх...ужас...После принятия лекарств от давления немного полегчало. Сейчас 130 на 80. Но все равно состояние не очень».
Ксения: «Ужас. У меня такое первый раз началось днём 30 головная боль с аурой и до сих пор!!!!! Когда это закончиться».
Татьяна: «С 30 декабря плохо очень! Теряешь уверенность в завтрашнем дне! Подавленное состояние, очень устаёшь от этих магнитных бурь, пишут выходите дышать на свежий воздух, а как? Если по квартире ходишь еле-еле! Всем здоровья крепкого и сил!»
Ольга: «Очень тяжело. Давление высокое, тахикардия того и гляди вылетит сердце. Не было такого никогда».
Валентина: «5 января давление 180 на 88 тахикардия, чувствую себя не хорошо».
«Мне сегодня очень плохо, завтра магнитная, буря 5 баллов, я её уже чувствую, голова болит, грудь давит и дышать тяжело, препараты не помогают».
плохое
Критическое, вторые сутки непрекращающая головная боль, нурофен не помогает, даже приезд скорой ночью снизил АД и уменьшил гол. боль только на пять часов.
С утра вновь гол. боль и повышение давление на 50 ед. выше нормы, онемение и мурашки в обеих руках.
Вторые сутки не встаю с постели, давит сердце, пульс 90 - 100.
Состояние очнь плохое .сильная аритмия(экстосистолы).Это длится уже с 30 декабря 2020г.
Сегодня в ночь на 06.01 я не могла спать, так плохо , я даже не могу объяснить что со мной происходит. Такое чувство что в голове все шевелится и шум. И весь день теперь голова кругом будто сейчас упадешь . Посоветуйте кто чем спасается.
Головные боли головокружение надеюсь все это скоро закончится
День,другой все Хорошо и опять по новой начинается
Ужасно
Не хватает воздуха, трудно дышать.
О магнитных бурях читаю только этот сайт, всегда в точку.Магнитные бури похоже вообще не заканчиваются, мне 35 и каждую ощущаю на себе. Руки болят, как то прям трясется все внутри,нечем дышать,давление то низкое,то высокое.
Давление 180/ 80. Тахикардия. Жжение а груди. Бессонница. Паника.
Не сплю, уже четыре часа ночи. Нас гасят этими воздействиями, чтобы не востали за права и свободы свои 100%
Холшее
За последний год уже 3 раз такие состояние, прошлые тоже 1-3 мес держались
Не очень, но терпимо
Плохое состояние с 1 января уже. Периодически повышается давление, головокружение не отпускает уже седьмой день, сегодня болит голова. За этот период дважды были панические атаки.
Сегодня ночью резко ухудшилось самочувствие и до сих пор не легчает! Но у меня наоборот брадикардия, задыхаюсь! Второй раз эринит рассасываю, пока толку никакого!
Головная боль.когда же это закончится?
Па,головные боли.
С ноября эти не прекращающие магнитки,голова как ведро,уже не знаешь к какому врачу бежать,какую пилюлю принять....то ПА,то в жар то в холод,ночью не уснуть утром не встать,то астения,то трясет всю,давление живет своей жизнью..неужели нельзя что то придумать с этими магнитными,людям всё хуже и хуже?!(