Первый фестиваль ГТО школьников пройдет 5 сентября в Искитимском районе

Организаторы просят направлять заявку на участие до 4 сентября. (НОРМАТИВЫ)

Фестиваль ГТО впервые официально пройдет в Искитимском районе
Фестиваль ГТО впервые официально пройдет в Искитимском районе

На следующих выходных, 5 сентября, в рабочем поселке Линево состоится первый фестиваль ГТО школьников Искитимского района. Районная ДЮСШ просит до 4 сентября направлять заявку на участие по почте dyussh.iskitim-r@mail.ru Форму для заполнения можно скачать по ссылке.

Нормативы:

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
III. СТУПЕНЬ
(2004 г.р. и младше)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п Виды испытаний

(тесты)

Нормативы
Мальчики Девочки
Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м (с) 11,0 10,8 9,9 11,4 11,2 10,3
2. Бег на 1,5 км
(мин, с)
8.35 7.55 7.10 8.55 8.35 8.00
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине
(количество раз)
3 4 7
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз) 12 14 20 7 8 14
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
IV. СТУПЕНЬ
(2001 – 2003 г.р.)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы


п/п
Виды испытаний

(тесты)

Нормативы
Мальчики Девочки
Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м (с) 10,0 9,7 8,7 10,9 10,6 9,6
2. Бег на 2 км
(мин, с)
9.55 9.30 9.00 12.10 11.40 11.00
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 4 6 10
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 7 9 15
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
V. СТУПЕНЬ
(1998 – 2000 г.р.)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п Виды испытаний

(тесты)

Нормативы
Юноши Девушки
Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 100 м (с) 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3
2. Бег на 2 км(мин, с) 11.50 11.20 9.50
Бег на 3 км(мин, с) 15.10 14.40 13.10
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине

(количество раз)

8 10 13
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(количество раз)

9 10 16
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) 6 8 13 7 9 16
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования