Первый фестиваль ГТО школьников пройдет 5 сентября в Искитимском районе
07:18
02.09.2015
Организаторы просят направлять заявку на участие до 4 сентября. (НОРМАТИВЫ)
[caption id="attachment_33253" align="aligncenter" width="560"]

Фестиваль ГТО впервые официально пройдет в Искитимском районе[/caption]На следующих выходных, 5 сентября, в рабочем поселке Линево состоится первый фестиваль ГТО школьников Искитимского района. Районная ДЮСШ просит до 4 сентября направлять заявку на участие по почте dyussh.iskitim-r@mail.ru Форму для заполнения можно скачать по
ссылке.
Нормативы:
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
III. СТУПЕНЬ
(2004 г.р. и младше)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы
№ п/п |
Виды испытаний
(тесты) |
Нормативы |
Мальчики |
Девочки |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой
знак |
Обязательные испытания (тесты) |
1. |
Бег на 60 м (с) |
11,0 |
10,8 |
9,9 |
11,4 |
11,2 |
10,3 |
2. |
Бег на 1,5 км
(мин, с) |
8.35 |
7.55 |
7.10 |
8.55 |
8.35 |
8.00 |
3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине
(количество раз) |
3 |
4 |
7 |
- |
- |
- |
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз) |
12 |
14 |
20 |
7 |
8 |
14 |
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Касание
пола пальцами
рук |
Касание
пола пальцами
рук |
Касание
пола пальцами
рук |
Касание
пола пальцами
рук |
Касание
пола пальцами
рук |
Касание
пола пальцами
рук |
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
IV. СТУПЕНЬ
(2001 – 2003 г.р.)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы
№
п/п |
Виды испытаний
(тесты) |
Нормативы |
Мальчики |
Девочки |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Обязательные испытания (тесты) |
1. |
Бег на 60 м (с) |
10,0 |
9,7 |
8,7 |
10,9 |
10,6 |
9,6 |
2. |
Бег на 2 км
(мин, с) |
9.55 |
9.30 |
9.00 |
12.10 |
11.40 |
11.00 |
3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) |
4 |
6 |
10 |
- |
- |
- |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) |
- |
- |
- |
7 |
9 |
15 |
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Касание пола пальцами рук |
Касание пола пальцами рук |
Достать пол ладонями |
Касание пола пальцами рук |
Касание пола пальцами рук |
Касание пола пальцами рук |
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
V. СТУПЕНЬ
(1998 – 2000 г.р.)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы
№ п/п |
Виды испытаний
(тесты) |
Нормативы |
Юноши |
Девушки |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой
знак |
Обязательные испытания (тесты) |
1. |
Бег на 100 м (с) |
14,6 |
14,3 |
13,8 |
18,0 |
17,6 |
16,3 |
2. |
Бег на 2 км(мин, с) |
|
|
|
11.50 |
11.20 |
9.50 |
Бег на 3 км(мин, с) |
15.10 |
14.40 |
13.10 |
- |
- |
- |
3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине
(количество раз) |
8 |
10 |
13 |
- |
- |
- |
|
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(количество раз) |
- |
- |
- |
9 |
10 |
16 |
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) |
6 |
8 |
13 |
7 |
9 |
16 |