Эксперты в области любви и секса не преминули распространить несколько собственных мифов.
Время — забавная штука. Оглядываясь назад, большинство из нас удивляются, что вообще верили в то, что делали, вооружившись теми знаниями и ретроспективным взглядом, которыми мы обладаем сегодня.
Все начинается с Санта-Клауса и продолжается до сих пор. Оказывается, от мастурбации не слепнут. Настоящая любовь не длится вечно. Однажды ваш принц может прийти, но вы можете умереть раньше, чем это случится.
То же самое происходит с тем, что говорят нам эксперты. На одной неделе сыр полезен, на другой — вреден. Прием таблеток вреден для здоровья, а прием таблеток может защитить вас от некоторых видов рака.
Эксперты в области любви и секса не преминули распространить несколько собственных мифов.
Вот пять из них, с которыми действительно стоит покончить — и оставить.
1. У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОЙ "ЯЗЫК ЛЮБВИ
Концепция о том, что у каждого из нас есть свой «язык любви», была придумана одним баптистским священником, который консультировал супругов в своей церкви.
В 1992 году Гэри Чепмен написал книгу, основанную на его опыте. Он утверждал, что у каждого из нас есть один из пяти основных способов проявления любви: через слова, качественное совместное времяпрепровождение, дарение или получение подарков, оказание услуг или физические прикосновения.
Согласно его теории, проблемы в отношениях возникают, когда партнеры говорят на разных языках и выражают любовь так, что партнер их не понимает. Если вы хотите, чтобы вам на ухо шептали «я тебя люблю», а ваш партнер в знак любви моет вашу машину, то у вас проблемы.
Спустя три десятилетия мы все еще наслаждаемся этим.
Сайты знакомств поощряют прохождение теста, на TikTok видеоролики о языке любви набирают миллиарды просмотров. Людям нравится загонять себя в рамки и быстро решать проблемы с помощью поп-психологии.
Вот только теория не выдерживает критики.
Недавнее исследование показало, что работа Чепмена основана на очень религиозной традиционной выборке моногамных, гетеросексуальных пар — и все это анекдотично. Другими словами, за ней нет ни йоты науки.
Утверждение о том, что у каждого из нас есть один основной язык любви, не нашло подтверждения: на самом деле большинство из нас высоко оценивают ВСЕ эти языки.
Но что в ней было верно: Существует множество способов выразить любовь к партнеру. Но вместо того, чтобы использовать только один, большинство из нас правильно выбирает комбинацию всех пяти языков любви.
2. СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНА — СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ
Есть немало тех, кто до сих пор отстаивает эту точку зрения: если женщина счастлива в отношениях, это ведет к общему счастью для всех участников (мужа и детей).
Эта теория возникла в 1970-х годах, когда впервые проводились исследования супружеских пар. Изучая общение в паре, исследователи заметили, что поведение женщины в большей степени свидетельствует о здоровье отношений, чем поведение мужчины. Логичный вывод заключался в том, что она также будет лучшим барометром отношений.
Недавнее исследование Университета Альберты — первое, в котором активно проверялась эта концепция, — показало, что уровень удовлетворенности мужчин романтическими отношениями не менее значим, чем уровень удовлетворенности женщин, и позволяет предсказать их будущее совместное счастье.
Чтобы сохранить здоровые отношения, нужно работать — и это бремя ложится не только на женщин.
Анализ более 50 000 отчетов об удовлетворенности отношениями разнополых пар из разных стран разнес в пух и прах убеждение «счастливая жена — счастливая жизнь».
Но что оказалось верным: Ожидание того, что женщины лучше разбираются в отношениях и «управляют» ими, во многом сбрасывает мужчин со счетов. С другой стороны, это исследование доказывает, что у мужчин не меньше возможностей изменить ситуацию в отношениях, чем у женщин. Я бы сказал, что в выигрыше остаются оба.
3. У КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА
Я всегда считал идею о второй половинке — о том, что существует только один человек, который может сделать нас счастливыми, — не только откровенно безумной, но и возмутительно вредной.
Что, если ваша вторая половинка живет на другом конце света? Что, если они рано умрут, и вы никогда не встретитесь с ними? Что, если они не верят в ожидание «того самого» и поступят разумно, выйдя замуж за человека, который им нравится и с которым они прекрасно ладят, спасибо большое?
Благодаря исследователям из штата Юта появились неопровержимые доказательства в мою пользу. Их исследование показало, что думать, что успешные отношения не зависят от нас, а зависят от судьбы, действительно вредно.
Исследователи изучили более 1200 человек из США и Канады и пришли к выводу, что хороший брак создается, а не находится. Пары, которые знали, что успех их отношений зависит от выбора и активной совместной работы над поддержанием здоровья, были более счастливы и имели более длительные романы, чем те, кто считал, что просто найти «того самого» — это ключ к счастью.
Это «глубоко ошибочная» модель отношений, если считать, что просто выбрать определенного человека — это все, что нужно для долгосрочного счастья, говорят исследователи. Развивать навыки общения, уметь вести честный спор, уважать семью и друзей друг друга, укреплять дружбу и романтику — вот лишь некоторые качества, которые делают любовь долговечной.
Всем этим навыкам можно научиться.
4. ФЕМИНИСТКИ — ЭТО ЗЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ПОЛУЧИТЬ СЕКС.
Стереотип гласит, что этим участницам женского ликбеза нужен мужчина, который бы их удовлетворял, тогда они перестанут заниматься ерундой.
Что ж, феминистки далеко не так сексуально неудовлетворенны, оказывается, они занимаются сексом так же часто, как и нефеминистки — и даже лучше!
Исследование 2303 взрослых, проведенное в 2024 году канадским профессором социологии, показало, что женщины, идентифицирующие себя как феминистки, не грустят и не одиноки, а получают больше любви, удовольствия и наслаждения от секса, чем не феминистки.
Они также чаще отмечали, что получают оральный секс, направленный на клиторальную стимуляцию (38 % по сравнению с 30 % среди женщин, не являющихся феминистками).
Исследователи предполагают, что это связано с тем, что феминистки рассматривают феминизм как источник самореализации и расширения прав и возможностей, поэтому они чаще знают, чего хотят в постели, и чаще просят об этом.
Кроме того, они чаще мастурбируют, чем нефеминистки, а это значит, что они лучше знают свое тело.
5. ВЫ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ЗЛЫМИ
Это все еще немного лошади для курсов.
Теория гласит, что если вы ложитесь спать злым, то это позволяет ссоре усилиться. Вы зациклитесь на ссоре и превратите ее в гораздо более серьезную проблему, чем она есть на самом деле.
Это особенно верно, если вы относитесь к типу «стакан наполовину пуст»: такие люди склонны к катастрофизации, а лежание без сна и размышления о случившемся могут отправить вас в темную дыру.
Исследование 2016 года показало, что сон, посвященный проблеме, меняет способ, которым мозг организует ее в памяти, что затрудняет отмену негативных ассоциаций. Исследования также показывают, что люди отмечают более высокий уровень нарушения сна на следующее утро после конфликта.
Заснуть и не уснуть сложнее, если в ваших жилах бурлит адреналин. При недостатке сна регулировать эмоции на следующий день становится еще сложнее.
Многое говорит в пользу первоначального предположения… но есть и исключения из этого правила.
Если кто-то из вас не был трезв, когда ссорился, то лечь спать и дать алкоголю или наркотикам выветриться — очень хорошая идея. И то, и другое делает нас иррациональными и лишает рассудительности.
Пары, которые спешат поскорее решить проблему, лишь бы уснуть, тоже не очень хорошо себя чувствуют: это может привести к тому, что проблемы останутся нерешенными и будут гноиться.
Если вы относитесь к тому типу людей, которые могут хорошо выспаться, даже если вы поссорились, вы, вероятно, обнаружите, что гнев исчезает за ночь. Такие люди просыпаются отдохнувшими, у них есть время подумать, поэтому у них меньше шансов сказать что-то неприятное под влиянием импульса, что может окончательно испортить отношения.
Если вы тревожный человек и не можете пустить все на самотек, то, возможно, вам стоит засиживаться за разговорами до глубокой ночи в надежде найти решение. Если есть возможность, лучше выспаться.