Православные христиане во время Рождественского поста придерживаются запретов в еде. Например, запрещается употреблять продукты животного происхождения, а в некоторые дни есть исключения: разрешена рыба.
Посты в жизни православных христиан - важные периоды воздержания от пищи и некоторых действий. Люди входят в пост осознанно. Важно перед этим проконсультироваться со священнослужителем, врачом, а также сделать подготовку к посту. Несмотря на то, что для мирян правила поста «легче», это все равно с непривычки может быть стрессом для организма.
Готовятся к посту обычно за несколько недель. Человек плавно переходит на новый образ питания.
Рождественский пост - подготовка к празднику Рождества Христова. Христиане проходят духовное очищение в период Рождественского поста.
Каждый год даты начала и завершения едины. То есть пост начнется 28 ноября - во вторник в 2023 году, а завершается он 6 января, которое будет субботой в 2024 году. Уже 7 января христиане отмечают Рождество Христово - в воскресенье в 2024 году.
Есть в пост для мирян дни строгого поста и просто поста. Строгий пост предполагает полный отказ от продуктов животного происхождения. Пост разрешает употребление в рационе питания рыбы различного рода. Днями строгого поста у мирян будут среда и пятница. А также 6 января - последний день Рождественского поста.