Атаки в 4 и 5 баллов будут в течение марта.
Магнитные бури могут наступать неожиданно. Важно проверять прогнозы на ближайшее время. Например, уже 4-балльные атаки будут 20, 25 и 27 числа в марте. Но это не самые сильные атаки от Солнца, будут и 5-балльные магнитные бури. Например, 26, 30 и 31 числа в марте.
1. Стресс и конфликты лучше не вносить в жизнь и стараться их избегать.
2. Алкоголь и курение запрещаются. Кофе тоже нельзя.
3. Хорошо в течение дня выбираться на улицу и погулять.
4. Можно делать себе отдых, а также вбирать время для расслабления.
5. Нормализовать важно ваш сон.
6. Хорошо разобраться в питании, предпочитать стоит употребление здоровой пищи.
7. Перетруждаться не стоит.
Помимо пиковых атак в течение марта будут и другие магнитные бури. Например, в 3 и 2 балла: первые из них - 19, 24, 28 и 29, а вторые предстоят - 17, 18, 21, 22, 23 марта. Важно следить за своим здоровьем и обращать внимание на ухудшение самочувствия. В период магнитной бури у метеозависимых могут быть головные боли упадок сил и другие симптомы.