Как правильно и без греха жить в священный месяц Рамадан с 22 марта по 21 апреля 2023 – что можно и когда кушать, какие молитвы читать, что можно и что категорически нельзя делать

Нельзя молиться точно в полдень, а также в моменты захода или восхода. Фото: www.piqsels.com

В некоторых семьях, в которых мусульмане постятся, ранним утром устраивают праздничный завтрак перед рассветом.

Пост в священный месяц Рамадан у правоверных мусульман начнется 22 марта 2023 года и завершаться будет уже 21 апреля в 2023 году.

Традиции

Во время священного месяца Рамадан мусульмане соблюдают обязательный пост в светлое время суток. То есть приемы пищи и питье должны осуществляться лишь, когда на улице темно.

В некоторых семьях, в которых мусульмане постятся, ранним утром устраивают праздничный завтрак перед рассветом.

Что и когда можно есть в Рамадан?

Едят мусульмане только в темное время суток. Два приема пищи: сухур и ифтар. Сухур - до рассвета, ифтар - после заката. На ифтар лучше разговляться финиками. 

Можно есть отварное или тушеное мясо, блюда из круп, салаты, цельнозерновой хлеб. Такие блюда насытят организм мусульманина на 8-12 часов, чего хватит до следующего приема пищи.

Какие молитвы читают мусульмане?

Нельзя молиться точно в полдень, а также в моменты захода или восхода. Молитвы стоит совершать в мечети или среди других правоверных.

Основная молитва - ракаат.

Ежедневно есть 5 обязательных молитв:

- утренняя;

- полуденная;

- предвечерняя;

- вечерняя;

- ночная.

Что запрещено делать?

1. Нельзя игнорировать сухур или после него ложиться спать. Запрещено питаться только 1 раз в день (на ночь).

2. Нельзя курить днем, нюхать табак.

3. Запрещена интимная близость между не супругами.

4. Нельзя допускать негативное поведение. 

5. Лучше не увлекаться прослушиванием музыки, просмотром телевизора.