Гормональный сбой при климаксе

Гормональный сбой при климаксе – это комплекс симптомов, связанных с эндокринными, вегето-сосудистыми и психоэмоциональными нарушениями.

Они возникают на фоне недостаточной выработки половых гормонов, которые вырабатываются яичниками. Гормональные нарушения у женщин в период климакса, в большинстве случаев приводит к значительному ухудшению общего состояния.

Почему гормоны уменьшаются к 40 годам

Количество половых гормонов, вырабатываемых яичниками у женщин, уменьшается приблизительно к 40 годам. Это приводит к определенным перестройкам в организме женщины, что негативно отражается на общем самочувствии.

Снижение выработки половых гормонов – это естественный процесс. Он связан с природными возрастными изменениями. Гинекология , сфера медицины, отвечающая за женское здоровье отмечает, что постепенное уменьшение гормонов приводит к менопаузе.

Гормональный сбой при климаксе: симптомы.

Самым распространенным симптомом климакса являются приливы. Гормональный сбой вызывает нарушения в работе центра терморегуляции. Приливы зависят от особенностей женского организма. Как правило, они отмечаются несколько раз в день.

Другие распространенные симптомы:

• Хрупкость костей. В период климакса организм теряет кальций, поэтому риски переломов костей увеличиваются.
• Изменения внешности. В частности ухудшается эластичность кожи, она становится сухой и появляются морщины.
• Возникновение слабости. На фоне беспричинного упадка сил отмечается потеря работоспособности.
• Эмоциональные расстройства. Это проявляется раздражительностью, перепадами настроения и депрессией.

Гормональный сбой: лечение при климаксе

При плохом самочувствии показана гормонозаместительная терапия. Важно, чтобы препараты подбирались индивидуально.

Другие методы лечения:

• Фитотерапия. Травяные сборы отличаются мягким, но при этом эффективным воздействием.
• Медикаментозная терапия. Они позволяют убрать бессонницу, купировать соматические и вегетативные нарушения.
• Психотерапия. Занятия с психологом позволят избавиться от тревожности.

Как похудеть при гормональном сбое при климаксе

Очень часто гормональный сбой при климаксе приводит к набору веса. Для того чтобы не допустить этого следует сбалансировать рацион питания. Позволит нормализовать вес активный образ жизни. Приветствуются занятия в фитнес-залах. Также рекомендуют выполнять в домашних условиях аэробные упражнения, заниматься ходьбой, бегом, плаванием. Полезными являются прогулки на велосипеде и занятия на велотренажере.