Цель международного праздника – популяризовать здоровый образ жизни.
Дух спортивный, физкультурный,огневой!
Зажигает, увлекает за собой!
Дух спортивный, да физкультурный,
Да развесёлый, заводной!
В играх разных здесь смекалка
И веселье, и задор.
Всем порой бывает жарко —
Так горит игры костёр.
Выбирай игру любую,
Постигай секреты все.
И, упорно тренируясь,
Станешь мастером в игре.
Дух спортивный, физкультурный,огневой!
Зажигает, увлекает за собой!
Дух спортивный, да физкультурный,
Да развесёлый, озорной!
***
Борьба за стройность — дело не простое!
Одной диетой горю не помочь!
В спортзал нужно идти за красотою,
Хандру и лень пытаясь превозмочь!
Ни сантиметра лишнего на теле
Ритм степа не позволит сохранить.
Такой эффект, доказанный на деле,
Саму себя поможет полюбить!
Подтянет пресс и бедрам даст упругость
Пилатес в сочетании с тай-бо,
Предаст движеньям латино живость,
А с бодифлексом уж задышим мы легко!
Любых проблем есть в фитнесе решение,
Ответ на все вопросы под рукой!
Гремят блины, гантели, гриф от штанги.
Упорства, силы, мускулов простор.
Пусть даже устают порой фаланги,
Все в пользу мышц, о чем же разговор?
Рельефность получается в стараниях,
Подходы грамотно и часто выполнять.
В периодических искусных отжиманиях,
В нагрузках меру тоже надо знать.
А вело-тренажеры так заводят.
Чтоб пешие прогулки совершать
На расстояния долгие — выходит
Педали интенсивно впрок вращать.
Вот пресс качать, чтоб «кубики виднелись».
Ну так и получается набор
Телосложения, глаза чтоб загорелись
На пляже у людей — глядят в упор!
В арм-реслинге сопутствует удача
Тому, кто бицепс с трицепсом качал.
Всё, в тренажерный зал — ясна задача,
Для всех желающих спортивный он «причал».
Стихи: Поздравик