В этот день метеопатам советуют не перенапрягать себя. Длительные прогулки и столпотворения под запретом.
Магнитная буря с ударом по магнитосфере силой в 5 баллов придется 31 октября. Пик возмущений начнется в 6 часов утра и продлиться до полудня. После этого периода и до 18:00 сила геоудара будет 4 балла. Выше 5 баллов возмущения не предвидятся. После 18:00 сила магнитной бури будет 2 балла.
Что рекомендуют специалисты
В этот день метеопатам советуют не перенапрягать себя. Длительные прогулки и столпотворения противопоказаны, поскольку в местах большого скопления людей, у лиц, чье состояние зависит от погоды, может разболеться голова.
Врачи советуют своевременно принимать препараты для лечения, а также поддержания своего здоровья.
Также рекомендовано соблюдать диету и по возможности правильно питаться. Необходимо ограничить алкоголь, лучше употреблять обычную воду либо травяной чай.
Не забывайте соблюдать режим дня. Всегда ложитесь спать вовремя, а утром вставайте в одно и тоже время. В течение дня чаще отдыхайте, сократите количество экранного времени. В споры и конфликты лучше не вступать.
Выполнение всех рекомендаций доктора, которые могут касаться соблюдения режима дня и правильного питания, способно помочь вам стать более здоровыми и снизить негативное воздействие магнитных бурь.
Когда следующая буря?
Следующая магнитная буря ожидается 10 ноября. Ее влияние будет достигать критических значений.