Определить являетесь ли вы метеочувствительным, довольно просто.
Магнитные бури не заканчиваются «вдруг». После того, как солнечный ветер накрывает Землю и наступает так называемая «магнитная буря», после нее есть еще период восстановления, когда возмущенное поле планеты приходит в норму. Достаточно заметная магнитная буря была 8 октября, когда сила возмущения достигала 4 баллов. Это не считается мощным геоударом, но все же многие могли ощутить воздействие. До 9 октября поле планеты успокаивалось. После 10 октября последует период из 4 дней, когда поле будет спокойным. Потом ожидается слабая буря, силой до 3-х баллов. Усиление магнитного шторма может быть в районе 20 или 21 октября, когда может быть 4 балла. Далее 3 дня слабой 3-бальной бури и пара дней спокойных от возмущения магнитного поля. А вот после 27 октября ожидается удар в 4 балла, с пиком в 5 баллов 28 октября. После этого поле будет успокаиваться до 3 баллов и ниже.
Определить являетесь ли вы метеочувствительным, довольно просто. Основные признаки, которые на нее указывают, это: ухудшение (или изменение) общего эмоционального состояния, когда погода меняется; общее ухудшение физического самочувствия (в том числе, головные боли, боли в мышцах или суставах и т.д.); повторяемость признаков при той или иной погоде, а также схожесть симптомов с другими людьми (которые заведомо известно, что метеозависимы).
Если что-то из этого у вас наблюдается с завидной регулярностью, то можно с большой долей уверенности говорить, что метеочувствительны.
При всей, казалось бы, безобидности такой особенности организма, это может быть более серьезным, чем мы думаем. От капризов погоды страдает (ну, или, как минимум, реагирует) наш организм и наше эмоционально-психологическое состояние и наш комфорт. Поэтому, полностью игнорировать предупреждения о магнитных бурях, наверное, было бы неверным. Можно ведь, хотя бы, принимать к сведению информацию о возможных датах, чтобы подготовиться к ним.
Полностью избавиться от метеочувствительности, наверное, невозможно, но можно уменьшить риск. Основный посыл здесь прост – не нагружать организм тяжелыми задачами. Будь то задачи умственные, или же физические. Но, физические, конечно, более приоритетны, поскольку наиболее выраженно влияют на организм. Так, например, рекомендуется отложить все тяжелые физические работы, если в них нет крайней необходимости. В том числе, занятия спортом не рекомендуются. Лучше сделать легкую зарядку, вместо тренировок со штангой. Старайтесь больше отдыхать (ад хоть бы и лежа на диване) и чаще проветривать помещение, где находитесь. Не ешьте острое, копченое, соленое или что-то такое, что может нагрузить ваш организм более, чем это необходимо.
Берегите себя!