На протяжении 4-5 сентября геомагнитный фон также будет нестабильным, поскольку не ожидается ослабления мощности ударов.
Магнитные бури – сложное явление, проявляющееся в разные временные промежутки, однако запоминающееся метеозависимым людям.
Сегодня, 3 сентября 2022 года, геомагнитные удары после мощной магнитной бури, начавшейся 1 сентября, продолжают оставаться ощутимыми. По сообщениям ряда специалистов, в этот день буря станет особенно неприятной.
Интенсивность возмущений по баллам выглядит следующим образом:
С 00:00 до 06:00 – 4 балла (шкала окрашена в желтый цвет)
С 06:00 до 12:00 – 4 балла (шкала окрашена в желтый цвет)
С 12:00 до 18:00 – 3 балла (шкала окрашена в зеленый цвет)
С 18:00 до 00:00 – 4 балла (шкала окрашена в желтый цвет)
В этот период следует внимательно отнестись к состоянию своего здоровья, к физическим нагрузкам в течение дня, а также к стрессовым ситуациям на работе. Постарайтесь не перегружать себя, не лезьте в конфликты, чтобы нервная система оставалась в спокойном состоянии. Не употребляйте тяжёлую и жирную пищу, дающую дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт, рекомендуется ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей, постарайтесь обязательно соблюдать питьевой режим. Энергетические напитки лучше отложить «далеко и надолго», отдайте предпочтение натуральным сокам и воде. Желательно лечь спать раньше обычного, вечерами стоит выходить на прогулку, чтобы обогатить кровь кислородом. По утрам полезно принимать контрастный душ. Если вы долго не можете уснуть и вас мучает бессонница, то перед сном устраивайте себе сеанс ароматерапии, принимая за несколько часов до сна теплое молоко.
Отметим, что на протяжении 4-5 сентября геомагнитный фон также будет нестабильным, поскольку не ожидается ослабления мощности ударов. 5 сентября шкала отметки поднимется до рекордных 5 баллов. Рекомендуется провести этот день с пользой, давая своему организму перезагрузку.