Людям со слабым здоровьем следует адекватно оценить свои возможности. Евангелие учит, что душу оскверняет не пища, а то, что выходит из уст – ложь, пересуды, ругательства. На время поста отказаться от них важнее, чем истязать тело голодом.
Успенский пост предлагает верующим на 14 дней отказаться от развлечений и уделить внимание спасению души. По строгости его можно сравнить с Великим постом. Людям со слабым здоровьем следует адекватно оценить свои возможности. Евангелие учит, что душу оскверняет не пища, а то, что выходит из уст – ложь, пересуды, ругательства. На время поста отказаться от них важнее, чем истязать тело голодом.
Изнесение Креста или Первый Спас. Полезно побывать в храме и благословить свежесобранный мёд. Работать на огороде и по дому нежелательно, чтобы не упустить время молитвы.
Если попасть в храм не выходит, можно прочитать тропарь Изнесению дома. Разрешено есть горячие блюда, растительные масла и пить вино. Но никакой пищи животного происхождения.
Перенесение мощей первого в истории мученика Стефана. Желательно прочитать ему тропарь. Труд на земле разрешается. Питание составляется из горячих блюд, но без растительных жиров. Под запрет попадают все развлечения, свадьбы, интим.
Память Антония Римлянина – покровителя Новгорода. Молитва и труд до Рая доведут – можно заниматься любой работой. Рацион такой же, как в понедельник.
Воспоминание о семи Эфесских отроках, отдавших жизнь в первые века христианства. Тропарь в их честь полезно добавить к утренним молитвам. Пост ужесточается до выпечки, овощей и фруктов в холодном виде.
Предпразднество Преображения – время снимать яблоки, отбирать лучшие из них, давать родственникам и друзьям для будущего освящения. Но пробовать их нельзя. Можно трудиться, отведать горячей пищи без масла.
Преображение – память о крупном евангельском событии. Освящаются новые плоды. Посещение храма обязательно. Если не позволяет здоровье или работа, дома читают тропарь или акафист празднику.
Пост ослабляется до разрешения на рыбу и морепродукты, можно вино. Никакого труда на огороде, уборок, ремонтов в этот день не проводят.
Обретение святых останков Митрофана Воронежского. Молитва и труд в центре жизни верующих. В рационе допускаются любые горячие блюда и растительные жиры.
Собор Валаамских святых и воскресное богослужение – пора отправляться в храм. Желательно в посту найти время для исповеди и причастия. Питание такое же, как в субботу. Тяжёлый труд под запретом.
Память апостола Матфия – он занял место Иуды Искариота после предательства, восполнив число апостолов до 12. Можно работать, молиться, изучать священное писание. Из пищи исключаются масла, варёное остаётся.
Праздник юродивого Лаврентия, желательно подать милостыню странствующим или нищим. Запрет на развлечения есть, на работу – нет. Питание как в понедельник.
Церковь вспоминает священномученика Евпла Сицилийского. Ограничение в питании по средам и пятницам предлагает сухоядение. Нарушить его в пользу варёной пищи – не так уж страшно, Богу известна человеческая слабость.
Память преподобномучеников Белгородских, отдавших свои жизни в год Революции. Можно помолиться им, прочитать акафист, заняться трудом на огороде. Разрешаются горячие блюда.
Отдание Преображения – в храмах последний раз за год звучат песнопения о воссиявшем на Фаворе Христе. По поводу работы запретов нет, в еде рекомендовано ограничиться хлебом, фруктами и овощами.
Предпразднество Успения – последний постный день. Рекомендуется навести порядок в жилище и на дворе, привести в порядок тело и душу. Можно добавлять в пищу растительные масла, трудиться на земле.