Если вы не привыкли залезать в холодную воду, это может вызвать так называемый шок от холодной воды, и самое главное — не паниковать.
Лето — это очень весело, но пребывание на свежем воздухе часто может привести к несчастным случаям, а иногда даже к чрезвычайным ситуациям со здоровьем.
Но наряду с кремом для загара и бутылкой воды, куда бы вы ни пошли, вы также можете быть готовы к праздничным неудачам с помощью некоторых советов по оказанию первой помощи, пишет thesun.co.uk.
Медицинский директор скорой помощи Святого Иоанна, доктор Линн Томас, рассказывает нам о некоторых более серьезных вещах, которые могут случиться летом, чтобы вы знали, что делать, если вы или кто-то другой попадете в беду…
Сейчас может быть жарко, но температура моря все еще может быть очень холодной.
Если вы не привыкли залезать в холодную воду, это может вызвать так называемый шок от холодной воды , и самое главное — не паниковать.
Лягте на спину, просто плывите и постарайтесь сделать хорошие глубокие вдохи и позвать на помощь.
Мы всегда советуем, если вы входите в воду, делать это медленно, чтобы ваше тело могло акклиматизироваться к холодной воде, особенно в больших водоемах, таких как море или озера.
Вытащите их из воды, но не входите сами, если не можете, потому что вы не хотите двух жертв.
Позвоните по номеру 999, и вы также можете вызвать береговую охрану, как только дозвонитесь до обработчика вызовов.
Если человек не отвечает и не дышит должным образом, вам нужно начать с пяти искусственных вдохов (зажмите нос человека. Закройте рот своим ртом и дуйте ему в рот ровно и сильно в течение примерно одной секунды. Проверьте, как поднимается его грудная клетка).
Сделайте пять искусственных вдохов, а затем 30 компрессий грудной клетки на каждые два искусственных вдоха. Но если вы наберете 999, кто-то вам поможет, и помощь придет быстро.
Если они не без сознания и дышат нормально, важно вытащить их из воды и убедиться, что вы согрели их и сняли с них мокрые вещи.
Тепловой удар действительно серьезен, он часто начинается с теплового истощения, поэтому люди чувствуют себя немного жарко, могут быть очень потными, покрасневшими, ощущать легкую слабость. Если они могут получить тепловой удар и даже остановку сердца.
Если у них начинается головокружение, небольшая головная боль, судороги, учащенное дыхание, и если их пульс учащается, перенесите их в прохладу, поместите в тень, предложите им лечь и поднять ноги.
Заставьте их пить воду. Если у вас есть соли для регидратации, они великолепны или спортивный напиток. Следите за ними, и если они не поправятся, наберите 999.
Если у них тепловой удар, они могут быть очень растерянными, а также горячими, красными и иметь сухую кожу, и это важно сказать, потому что они потеряли способность потеть - эта регуляция исчезла, поэтому мы получаем тепловой удар.
Их температура тоже будет выше 40 градусов.
Пока вы ждете скорую помощь, возьмите полотенце, дайте ему остыть и намочить, заверните их в него и продолжайте пытаться обмахивать их веером или губкой с водой.
После того, как вы охладите их, убедитесь, что вы достали их из холодных вещей, и убедитесь, что они доставлены в больницу.
Летом количество несчастных случаев и травм растет. Стало больше людей, попавших в аварию с газонокосилками и садовой техникой, а также дорожно-транспортных происшествий из-за того, что они были вне дома.
Итак, самое главное, если вы видите кого-то, кто попал в аварию, это убедиться, что приближаться к нему безопасно, поэтому, если он использовал садовую технику, она должна быть выключена.
Я настоятельно рекомендую всем, кто использует электрическую садовую технику, использовать один из автоматических выключателей, чтобы, если вы перережете электрический кабель, он отключил электричество, и вы не ударили током себя или кого-либо еще,
Если это большая рана, которая довольно открыта и кровоточит, прижмите к ране настолько чистую вещь, которая у вас есть, желательно стерильную повязку, если она у вас есть.
Нажмите на нее, чтобы остановить кровотечение. Иногда приходится оказывать на него довольно сильное давление.
Как только кровотечение остановится, закрепите повязку, завязав узел на ране, чтобы сохранить давление.
Если кровотечение не останавливается, или если кто-то упал на что-то, и что-то все еще торчит в ране - это относится и к колото-резаным ранам, и, к сожалению, летом мы, похоже, наблюдаем небольшой рост колотых ран. с детьми на улице - оставьте это.
Если что-то застряло в ране, оставьте это там. Но попробуй надавить на это и позвонить 999.
В случае катастрофического кровотечения, например, если кто-то порезал себе руку или ногу бензопилой, позвоните по номеру 999, и если кровотечение не остановится в конечности после надавливания на нее в одиночку, вам может понадобиться наложить жгут — экстренная ситуация обработчик вызовов расскажет вам об этом.
Продолжайте следить за уровнем их реакции, пока не прибудет помощь. Если в какой-то момент они перестанут реагировать, подготовьтесь к началу сердечно- легочной реанимации .
Служба скорой помощи Святого Иоанна также работала с врачами, полицией по борьбе с терроризмом и экспертами по оказанию первой помощи для создания наборов для оказания экстренной медицинской помощи (PAcT) , которые начинают внедряться и устанавливаться в крупных и оживленных местах.
Они включают в себя все необходимое оборудование, необходимое представителям общественности, чтобы помочь остановить и уменьшить кровотечение до прибытия служб экстренной помощи.
Конечная цель будет заключаться в том, чтобы они были такими же распространенными, как дефибрилляторы, поэтому, если кто-то получил травму в результате дорожно-транспортного происшествия, ножевых ранений, а иногда и трагического террористического акта, эти комплекты будут доступны и, мы надеемся, помогут спасти больше жизней.
Летом мы ходим на барбекю, и вы более склонны к удушью, если употребляете алкоголь.
Если взрослый начинает задыхаться, попросите его откашляться, потому что это самый эффективный способ избавиться от него.
Если они не могут откашляться, нанесите им пять резких ударов по спине ладонью между лопаток.
Посмотрите, нет ли чего у них во рту, но не кладите пальцы в рот.
Если это не сработает, сделайте пять толчков животом: встаньте позади него и обнимите руками его талию.
Положите одну руку со сжатым кулаком между пупком и нижней частью груди.
Другой рукой возьмитесь за кулак и резко потяните внутрь и вверх до пяти раз. Каждый раз проверяйте их рот снова.
Если засорение не устранено, немедленно позвоните по номеру 999 или 112 для получения неотложной помощи.
Повторяйте пять ударов по спине и пять толчков в живот, пока не прибудет помощь, каждый раз проверяя рот.
Собираетесь на фестиваль? Пусть один человек в группе присматривает за другими людьми, кто-то, кто не будет пить так много, как все остальные, просто чтобы быть уверенным и контролировать ситуацию.
И если у нас будет очень жаркая погода, проверьте своих пожилых соседей и родственников, чтобы убедиться, что с ними все в порядке.