Сегодняшний день должен стать завершающим в череде магнитных бурь июня. Вспышек на Солнце, способных принести нарушения космической погоды. не наблюдается - индекс в зеленой зоне, а суточная и месячная активность вспышек неуклонно снижается.
Сегодня, 29 июня, ожидается небольшое и недлительное возмущение магнитосферы, которое будет вызвано не новыми вспышками на Солнце, а отдаленными последствиями сильного выброса 26 числа. Вот уже пятый день геомагнитное поле не остаётся в спокойном состоянии, при этом постепенно снижая выраженность своих колебаний.
Сегодняшний день должен стать завершающим в череде магнитных бурь июня. Вспышек на Солнце, способных принести нарушения космической погоды. не наблюдается - индекс в зеленой зоне, а суточная и месячная активность вспышек неуклонно снижается.
Если прогноз подтвердится, то следующих сильных колебаний можно ожидать в период с 8 по12 июля. А затем с 14 по 16 июля. Причем второй период возмущений будет более ярко выраженным. чем первый.
Сегодня неблагоприятным станет время с полуночи до 3 часов ночи, второй геоудар пройдет с 9 часов утра до 12 часов дня по московскому времени. Больше в течение дня самочувствие метеозависимых из-за геомагнитных колебаний не пострадает.
Предстоящий период для метеозависимых станет благоприятным временем, чтобы поддержать себя и восстановить свое здоровье. Можно попить витамины, особенно полезными для нервной системы будут витамины группы В, а также курсом попить успокоительные препараты на растительной основе. Они имеют накопительное действие, поэтому курс нужно провести не менее 14 дней.
Благоприятными станут плавание, обливание прохладной водой с последующим растиранием, а также контрастный душ. Постарайтесь также изменить свои пищевые привычки. Хорошо сделать полный отказ от кофе и крепкого чая, отказаться от фастфуда, тяжелой и жирной пищи, уменьшить количество соли.
Следите за вашим давлением, постарайтесь наладить режим дня и начать высыпаться. Перед сном выходите на пешую прогулку на свежий воздух, медитируйте, расслабляйтесь, оградите себя от стрессов и конфликтов.