Если вы знаете о существовании у вас каких-либо нарушений, то полное следование врачебным рекомендациям снизит выраженность реакции организма на магнитные бури.
Сегодня, 22 июня 2022 года, наступил последний спокойный день перед началом сильной геомагнитной бури. Состояние магнитосферы будет спокойным, не на протяжении всех суток - первые колебания в 4 балла накроют Землю уже к 21:00 по московскому времени.
С полуночи 23 июня сильная магнитная буря продолжится. Колебания магнитосферы на уровне 4 баллов длятся с самой полуночи. Крайне неблагоприятное состояние магнитосферы будет постоянным до 21:00. После указанного времени возмущения еще усилятся на 1 балл и такой силы геомагнитный шторм перейдет на следующие сутки - июня.
Магнитная буря будет сохранять свою силу колебаний до 21:00 по московскому времени 24 числа. 25 июня вернутся 4-балльные возмущения. 26 июня остаточные 3-баллные волнения геомагнитного поля Земли завершатся к вечеру, если не будет новых вспышек.
Предварительные прогнозы говорят о том, что сильных возмущений в этом месяце больше не будет. Следующие магнитные бури могут возобновиться к 7 июля.
Метеозависимость в той или иной степени проявляется практически у 60% населения Земли. Выраженность недомоганий напрямую зависит от состояния организма человека. Чем больше сбоев в работе организма и хронических заболеваний, тем ярче человек реагирует на изменения геомагнитной обстановки. Совершенно здоровые люди не замечают магнитных бурь.
Если вы знаете о существовании у вас каких-либо нарушений, то полное следование врачебным рекомендациям снизит выраженность реакции организма на магнитные бури. Дополнительно себе можно помочь, убирая все негативные факторы вашего образа жизни.
Необходимо правильно питаться, отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая, уменьшить количество соли в пище, особенно если вы страдаете от повышенного давления. Чаще ходить на прогулки, сохранять умеренную физическую активность.
Если вы часто нервничаете, то расшатанная нервная система также может реагировать на магнитные бури. Если вы слишком эмоциональны, раздражительны и есть нарушения сна, можно курсом от 14 дней попить растительные успокоительные средства на растительной основе. Пейте травяные чаи с мятой, мелиссой, ромашкой.