Перед началом бури рекомендуется начать готовиться к ней заранее. Уже сейчас нужно налаживать своей питание, устроить разгрузочный день, нормализовать свой сон при помощи соблюдения режима дня.
Сегодня, 21 июня 2022 года, отрывочно могут проявляться умеренные волнения геомагнитного поля Земли в виде 3-балльных коротких геоударов. Приближается сильная магнитная буря - со дня на день может начаться сильный четырехдневный космический шторм.
По графику и прогнозу начало этой бури ожидается 23 июня. В этот день возмущения будут на уровне 4 баллов, а пиковым днем колебаний станет 24 июня с геоударами силой в 5 баллов. 25 июня снова возмущения на уровне 4 баллов будут на графиках, но они постепенно будут снижать свою выраженность. 26 июня магнитная буря будет проявляться уже остаточно на уровне3 баллов.
Учитывая внезапность поведения Солнца в последнее время из-за его активной фазы, можно опасаться более раннего начала бури. Правда и исключить возможность того, что бури такой силы вообще не будет - тоже можно.
Однако последние два дня наблюдаются умеренные колебания на уровне 3 баллов преимущественно в ночное время. Их могут замечать только люди с сильно выраженными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, а также с нарушениями сна.
Перед началом бури рекомендуется начать готовиться к ней заранее. Уже сейчас нужно налаживать своей питание, устроить разгрузочный день, нормализовать свой сон при помощи соблюдения режима дня - ложитесь чуть раньше, не сидите подолгу у телевизора.
Вечерами полезно гулять умеренным шагом по часу - кровь за это время прекрасно насыщается кислородом, а сосуды получают тренировку. Постарайтесь также не нервничать, не вступать в конфликты, меньше переживать о чем то. Если это сделать сложно - можно пропить успокоительные препараты на травах курсом от двух недель.