К такому длительному периоду геомагнитных возмущений желательно подготовиться заранее. Успейте до начала длительной геомагнитной бури сделать все самые важные дела, чтобы потом освободить себя от лишних переживаний.
Сегодня, 7 июня 2022 года, ожидается полнейшее спокойствие в магнитосфере Земли. Солнечный ветер в последние дни настолько слаб, что не способен вызывать какую либо геомагнитную активность. Для метеозависимых это отличный знак, однако такой ситуация долго не продлится.
Прогнозы предсказывали заранее (и до сих пор график геомагнитных ударов не меняется), что с 9 по 18 июня на Земле будет бушевать длительный геомагнитный шторм с качелеобразным проявлением активности геоударов. Передышек не будет все 9 суток, а интенсивность колебаний будет неоднородной.
9, 10 и 11 июня магнитные бури ожидаются на уровне 3 баллов.
12 и 13 июня произойдет усиление колебаний до 4 баллов.
14 и 15 снова ожидается "провал" возмущений до 3 баллов.
16 и 17 июня снова активность поползет вверх и волнения покажутся на уровне 4 баллов.
Заключительный день 18 июня ожидается с возмущениями на уровне 3 баллов.
К такому длительному периоду геомагнитных возмущений желательно подготовиться заранее. Успейте до начала длительной геомагнитной бури завершить все самые важные дела, потому что потом сложно будет отдаваться работе полностью и концентрировать свое внимание на происходящем.
Если постоянно принимаете какие-либо препараты - запаситесь ими заранее. Держите тонометр под рукой, следите за показателями давления и пульса. Уже сегодня откажитесь от неправильной и тяжелой пищи, кофе, крепкого чая. Пересмотрите ваш режим дня.
Желательно ежедневно находить время на пешую прогулку, соблюдать питьевой режим, принимать пищу небольшими порциями, но чаще, чем вы привыкли - так пищеварительной системе будет проще справляться с поступающей пищей и дополнительных проблем со стороны пищеварительной системы можно не ожидать.
Ложитесь спать вечером в одно и то же время, перед сном можно принимать теплую ванну. Она поможет телу расслабиться. Принимайте ромашковый чай перед сном, а в течение дня благоприятно пить чаи на травах. Это могут быть мелисса или мята. Можно пить готовые растительные препараты с успокаивающим эффектом. Со своей стороны также постарайтесь не нервничать, ни с кем не вступать в конфликты.