Откажитесь от идеи взбодриться при помощи кофе или энергетиков - они негативно сказываются на сосудах и временная бодрость может обернуться еще худшими последствиями.
Сегодня, 6 июня 2022 года, метеозависимы придется пережить неблагоприятные последствия ночного геоудара, который длился с полуночи и до 6 часов утра по московскому времени. Интенсивность колебаний фиксировалась на уровне 3 баллов. Такая геомагнитная активность не приносит существенных и критичных изменений в состоянии здоровья, но ее ночное время могло нарушить сон тех, кто страдает от метеопатии.
В течение дня колебаний выше 2 баллов не ожидается, однако и тот удар, последствия которого докатились до сегодняшнего дня также не был предсказан в прогнозах. Изначально прогнозы содержали информацию только о том, что неблагоприятной станет середина месяца - с 9 по 18 число. Однако теперь и сильная магнитная буря силой в 5 баллов появилась на графике. Он обрушится на Землю 24 июня.
Пока что новых вспышек на Солнце не регистрируется. Индекс продолжает оставаться в зеленой зоне.
В первый рабочий день на этой неделе постарайтесь не слишком рьяно браться за работу. Особенно если вы не выспались и чувствуете себя неважно. Могут быть остаточные головные боли, чувство усталости и апатии. Отдыхайте чаще, пейте травяные чаи, чаще устраивайте себе перерывы в работе.
Откажитесь от идеи взбодриться при помощи кофе или энергетиков - они негативно сказываются на сосудах и временная бодрость может обернуться еще худшими последствиями. Можно сделать разминку, прогуляться на свежем воздухе, перекусить легкими закусками.
От фастфуда лучше отказаться, а выбирать творог, йогурт, фрукты или овощные салаты. Дома тоже откажитесь от жирных и тяжелых блюд.
Если все же проблемы со сном стали постоянными, попробуйте на протяжении 14 дней попить чай с ромашкой или готовые растительные успокаивающие препараты. Скорее всего, страдает ваша нервная система. Также не ступайте в конфликты, не поддавайтесь на провокации.
Вечером перед сном для лучшего засыпания можно выходить на прогулку, принимать теплую расслабляющую ванну. Утром наоборот проводить обливания прохладной водой или контрастный душ.