Передышка длилась несколько дней и помогла восстановиться после сумбурного мая - в последнем весеннем месяце было много дней с возмущениями магнитосферы - от умеренных до сильных.
Сегодня, 4 июня 2022 года, для метеозависимых наступил последний день спокойного состояния магнитосферы с абсолютным отсутствием каких-либо колебаний. Передышка длилась несколько дней и помогла восстановиться после сумбурного мая - в последнем весеннем месяце было много дней с возмущениями магнитосферы - от умеренных до сильных.
Весь день сегодня геомагнитное поле будет со слабейшими колебаниями на уровне 1-2 баллов. Однако завтра, 5 июня, ожидаются временные умеренные возмущения на уровне 3 баллов. Самые сложные периоды июня метеопатам еще предстоят. Один период будет длительным, второй - более интенсивным по геомагнитным ударам.
Многодневный космический шторм ожидается в период с 9 по 18 июня. Возмущения магнитосферы будут разными по насыщенности, но постоянными - перерывов на спокойствие не будет вовсе. Дни будут перемежаться ударами в 3 и 4 балла, длительность каждого составит сутки.
Качелеобразные геомагнитные штормы такого характера могут принести значительные ухудшения самочувствия тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. В такие периоды обостряются также все те хронические заболевания, которые есть у вас. Это могут быть головные боли разной выраженности и продолжительности, головокружения, падение или повышение артериального давления, нервозность, состояние апатии, повышенная эмоциональность, нарушения сна вплоть до бессонницы.
Перед началом длительного периода геомагнитных ударов проверьте вашу аптечку и запаситесь теми лекарствами, которые вам необходимы. Чаще, чем обычно, измеряйте давление, следите за пульсом. При возникновении головной боли можно выпить 1 таблетку аспирина. Соблюдайте и водный баланс - пейте больше чистой воды.
Нормализуйте ваш режим дня, оберегайте себя от высоких физических нагрузок, пейте травяные успокаивающие чаи, откажитесь от кофе, крепкого чая, фастфуда и тяжелой пищи, ложитесь спать в одно и то же время. Не забывайте о пользе пеших прогулок, особенно полезными они станут перед сном.