Знайте, что это расстройство – не признак слабости, а состояние психического здоровья, которое можно диагностировать и лечить. Поэтому не бойтесь обращаться за помощью к психологу.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тип тревожного расстройства, может возникнуть после сильно угрожающего или пугающего события. Даже если вы не принимали непосредственного участия, шок от случившегося может быть настолько велик, что вам будет трудно жить нормальной жизнью.
Для диагностирования психической травмы, медики проводят осмотр человека на наличие физических симптомов, из-за которых может возникнуть ПТСР. После чего проводится психологическая оценка, для выявления признаков и симптомов, а также событий, которые к ним привели.
У людей с посттравматическим стрессовым расстройством, негативное состояние продолжается более месяца и вызывает проблемы в функционировании в социальных, рабочих и близких отношениях.
Людей, подвергнувшихся сильному стрессу, очень легко напугать. Поскольку они всегда начеку и в ожидании опасности.
Такие люди склонны к саморазрушительному поведению, например, они начинают чрезмерно употреблять алкоголь, курить или слишком быстро ездить. Кроме того, возникают проблемы со сном и концентрацией внимания. Такие люди бывают раздражительны, у них случаются вспышки гнева и проявляется агрессивное поведение. У некоторых может возникать подавляющая вина или стыд.
1. Тревога и воспоминания о том событии, которые приносят страдания.
2. Переживание того события, будто оно происходит снова.
3. Тревожные сны или кошмары о событии.
Появляется избегающее поведение. Пациенты начинают избегать мыслей или разговоров о травматическом событии. У них могут произойти негативные изменения в мышлении. Например, люди с ПТСР начинают видеть будущее только в негативном свете, видя его безнадежным. У них появляются проблемы с памятью и чувство оторванности от семьи и друзей. Также теряется интерес к той деятельностью, которой они занимались.
Знайте, что ПТСР-это не признак слабости, а состояние психического здоровья, которое можно диагностировать и лечить. Поэтому не бойтесь обращаться за помощью специалиста по психическому здоровью, который поможет вам или вашему близкому человеку вылечиться и жить спокойной жизнью.