Если вы замечаете за собой, что у вас развивается метеозависимость - обратите внимание на свое здоровье. Это говорит о том, что появились какие-то сбои в работе организма, которые требуют медицинского обследования.
Сегодня, 23 апреля, накануне православной пасхи, космическая погода может вновь испортить самочувствие метеозависимых людей. Перерыв в колебаниях, который выдались практически постоянными в этом месяце, нарушат 6 часов двух 4-баллных геоударов.
Первые нарушения геомагнитной активности начнутся уже в 9 часов утра по московскому времени. Постепенно наращивая свою интенсивность, они дойдут до 4 балов к 12 часам дня. До 18 часов магнитная буря будет сохраняться на таком уровне, после чего медленно начнет терять свои возмущения. Окончание суток метеозависимые встретят в возмущениями в 3 балла.
В следующие два дня, 24 и 25 апреля, геомагнитные колебания будут умеренными на уровне 3 баллов. Еще два дня в апреле - 29 и 30 - пройдут с колебаниями 4 балла.
В дни с такими геомагнитными показателями люди могут испытывать головные боли, нарушения в работе сердца и нервной системы, перепады артериального давления, повышенную раздражительность и эмоциональность.
Если вы замечаете за собой, что у вас развивается метеозависимость - обратите внимание на свое здоровье. Это говорит о том, что появились какие-то сбои в работе организма, которые требуют медицинского обследования, чтобы не допустить развития хронических заболеваний.
Относитесь к себе бережнее, чаще отдыхайте, больше гуляйте, питайтесь правильно. Откажитесь от кофе, алкоголя, крепкого чая, соленой и ирной пищи, в том числе от фастфуда. Соблюдайте один и тот же режим дня, ложитесь спать вовремя. Постарайтесь сохранять позитивное мышление, оградите себя от стрессов и конфликтов.
При проблемах со сном и раздражительностью можно принимать успокоительные средства на растительной основе. Это настойка валерианы, пустырника, пиона или чаи с травами, в том числе с ромашкой.