Метеозависимым людям рекомендуется в эти дни быть особо внимательными к состоянию своего здоровья. Отказаться от неправильной и тяжелой пищи, от кофе и алкоголя. Употребляйте больше фруктов и овощей, кисломолочной продукции.
Нарушение космической погоды приобрело постоянный и стабильный характер. На Солнце не прекращаются выбросы корональной массы, правда, они не носят интенсивного характера. Поэтому геомагнитные бури, длящиеся с 3 апреля также носят характер умеренных возмущений.
При таких колебаниях сильного нарушения здоровья не заметно, но постоянные незначительные недомогания могут доставлять неудобства. При колебаниях в 3-4 балла могут возникать сонливость, раздражительность, повышенная эмоциональность. Головные боли приобретают постоянный характер, несмотря на небольшие передышки в течение дня, когда волнения магнитосферы опускаются до 2 баллов.
Сегодня, 18 апреля, основные волнения придутся на ночное и вечернее время. 4-балльный геоудар пройдет с полуночи до 3 часов ночи. Затем выраженность воздействия солнечного ветра снизится до 3 баллов. С 9:00 до 15:00 наступит спокойное время суток. С 15:00 и до окончания дня снова вернутся 3-балльные колебания.
Завтра, 19 апреля вечером начнется двухсуточная магнитная буря с постоянными колебаниями на уровне 4 баллов. Окончательные волнения пройдут только к вечеру 21 апреля.
22 апреля днем будет спокойно, затем в 21:00 геоудары вернутся с силой 4 балла. Они будут сохраняться до 21:00 23 апреля, после чего снизят свою интенсивность до 3 баллов. Таким состояние геомагнитного поля Земли останется до 21:00 25 апреля.
Время в прогнозе указано московское. Последние ожидаемые колебания 29 и 30 апреля завершат магнитные бури апреля.
Метеозависимым людям рекомендуется в эти дни быть особо внимательными к состоянию своего здоровья. Отказаться от неправильной и тяжелой пищи, от кофе и алкоголя. Употребляйте больше фруктов и овощей, кисломолочной продукции. Обратите внимание на бананы - из-за высокого содержаня в них калия они полезны для сердечно-сосудистой системы. Комплекс витаминов группы В хорошо поддержат нервную систему, а травяные чаи с успокаивающими травами помогут оставаться в более стабильном эмоциональном состоянии.
Вечерами полезны прогулки на свежем воздухе - они обогащают кровь кислородом и хорошо тренируют сердечную мышцу.