На протяжении рабочего дня постарайтесь делать перерывы чаще, перекусывать полезными продуктами, отказавшись от фастфуда и другой тяжелой и вредной пищи, исключите кофе и крепкий чай, солености, копченые продукты.
Совершенно спокойная ночь с минимальными колебаниями геомагнитного поля Земли сегодня, 6 апреля 2022 года, перерастет в начало сильной магнитной бури. На Солнце была зафиксирована очередная вспышка - выброс корональной массы, которая была направлена в сторону нашей планеты. Сила вспышки была такой, что вызовет сильные колебания магнитосферы на уровне 5 баллов.
Первые нарушения спокойствия метеопатов могут начаться около 9 часов утра. К полудню они нарастят свою интенсивность до 4 баллов. Уже к 3 часам дня колебания приобретут характер 5-балльной магнитной бури. Неблагоприятная обстановка сохранится до полуночи. Перейдет ли буря на завтрашний день - пока неизвестно. Время в прогнозе указано московское.
Прогноз сегодня нельзя отследить на сайте рентгеновской астрономии Солнца ФИАН - сайт не работает. Именно на нем можно было отследить вспышечную активность и сделать выводы о длительности и интенсивности геоударов. Оставшиеся источники не дают полной картины происходящего. Потому остается только отслеживать ежесуточные прогнозы.
Исходя из картины, сложившейся сегодня, метеозависимым людям следует к обеду ожидать проблем со здоровьем, которые могут выражаться в головных болях, головокружениях, проблемах с артериальным давлением, нарушениях сердцебиения. Нужно максимально оградить себя от высокой физической и умственной активности, отложите на другой день подписание важных документов и переговоров.
На протяжении рабочего дня постарайтесь делать перерывы чаще, перекусывать полезными продуктами, отказавшись от фастфуда и другой тяжелой и вредной пищи, исключите кофе и крепкий чай, солености, копченые продукты. Хорошо увеличить дозу овощей и фруктов. Не забывайте пить простую чистую воду. Хорошо пить травяные чаи с успокоительным действием - отлично подойдут мелисса, пустырник, мята, ромашка.
Вечером выйдите погулять на свежий воздух, проветрите вашу комнату перед сном. Не сидите долго у телевизора или в соцсетях. Постарайтесь лечь спать пораньше, выспаться. Перед сном можно искупаться в теплой ванне, чтобы дополнительно расслабиться. Постарайтесь мыслить позитивно и не вгонять себя в стрессовые ситуации.