Подобные геомагнитные «качели» порой действуют на метеозависимых хуже, чем постоянно длящиеся колебания, потому что организм то успокаивается, то снова испытывает нагрузку.
Магнитная буря силой в 4 балла ожидается в эти сутки - 21 марта 2022 года. Самый сильный геоудар пришелся на ночное время - с полуночи до 3.00 по московскому времени. После этого интенсивность колебаний геомагнитного поля чуть ослабнет - до 3 баллов возмущений. Постоянными они будут до 9 часов утра по московскому времени. Будет еще один трехчасовой период возмущений - с 15.00 до 18.00 по московскому времени. Сила колебаний составит 3 балла.Подобные геомагнитные «качели» порой действуют на метеозависимых хуже, чем постоянно длящиеся колебания, потому что организм то успокаивается, то снова испытывает нагрузку. Ожидается до 25 марта геомагнитных колебаний больше не будет. Начавшиеся 25 числа геоудары силой в 3 балла завершатся вечером 27 марта. Затем для метеозависимых на пару дней наступит очередная передышка.Последняя магнитная буря в первом месяце весны начнется в самых последних датах и перейдет в мощную магнитную бурю 1 и 2 апреля. Колебания в эти два дня будут пиковыми и составят 5 баллов. Первым днем возмущений станет вечер 29 марта, окончательным днем называется 3 апреля 2022 года. Этот последний день пройдет со слабыми возмущениями на уровне 3 баллов.Вспышечная активность Солнца сейчас находится на зеленом уровне индекса - крупных темных пятен на Солнце пока не наблюдается. Но вспышки могут состояться внезапно, а потому метеопатам нужно более бережно относиться к своему здоровью. Постарайтесь отказываться от вредных привычек, неправильного питания и несоблюдения режима дня, особенно если есть проблемы со сном.Не пропускайте прием назначенных вам препаратов от лечащего врача. Наблюдайте за своими давлением и пульсом. В пиковые дни магнитных бурь может сильно разболеться голова. Поможет свежий воздух и таблетка аспирина. Чаще отдыхайте, воздерживайтесь от высоких физических и эмоциональных нагрузок. Можно принимать успокоительные препараты на растительной основе.Утром взбодриться вам помогут обливания прохладной водой или контрастный душ. Вместо кофе лучше провести эти процедуры. Желательно также отказаться от крепких сортов чая - эти напитки стимулируют нестабильную нервную систему, что дает сбой в работе всего организма метеозависимых.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.