Кето-диета ограничивает потребление углеводов, увеличивая количество жиров и белков. Цель состоит в том, чтобы перейти от сжигания сахара в крови для получения энергии к состоянию сжигания жира (кетозу), что приводит к потере веса.
Кето-диета — мечта любителей низкоуглеводной диеты, но новое исследование предполагает, что популярный план питания может также улучшить некоторые симптомы рассеянного склероза (РС).Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда ваше тело атакует изоляцию, обернутую вокруг его нервов, вызывая онемение, усталость, проблемы с мочевым пузырем, проблемы с настроением и проблемы с подвижностью, которые могут мешать повседневной жизни. Лекарства от рассеянного склероза нет, пишет medicalxpress.com.Но может быть способ облегчить симптомы.В исследовании, когда люди с рассеянным склерозом придерживались кето-диеты в течение шести месяцев, они сообщали о меньшей усталости и депрессии, а также об улучшении общего качества жизни.«Наше исследование предоставляет доказательства того, что кетогенные диеты под медицинским наблюдением безопасны и переносимы при изучении в течение шестимесячного периода и приносят клинические преимущества людям, живущим с рассеянным склерозом», — сказал автор исследования доктор Дж. Николас Брентон. Он является директором педиатрической клиники рассеянного склероза и родственных расстройств в Университете Вирджинии в Шарлоттсвилле.Кето-диета ограничивает потребление углеводов, увеличивая количество жиров и белков. Цель состоит в том, чтобы перейти от сжигания сахара в крови для получения энергии к состоянию сжигания жира (кетозу), что приводит к потере веса.То, как именно кето-диета улучшает симптомы рассеянного склероза, еще полностью не изучено, но у исследователей есть свои теории, начиная с потери веса, которую она вызывает, учитывая растущую роль ожирения при рассеянном склерозе. Кетогенные диеты также могут уменьшить воспаление и помочь восстановить баланс бактерий в кишечнике людей с РС. По словам Брентона, некоторые кишечные бактерии вызывают большее воспаление в организме, и это наблюдается у некоторых людей с рассеянным склерозом.В исследование включено 65 человек с ремиттирующим течением рассеянного склероза, наиболее распространенной формой заболевания. Для него характерны периоды обострений , сменяющиеся ремиссиями. Пациенты сидели на строгой кето-диете в течение шести месяцев. Исследователи измеряли кетоны в их моче каждый день, чтобы увидеть, придерживаются ли они диеты. ( Кетоны вырабатываются организмом, когда он сжигает жир в качестве топлива.) 83% участников полностью придерживались диеты в течение шестимесячного периода исследования.У тех, кто придерживался диеты, было меньше жировых отложений, а показатели усталости и депрессии снизились примерно на 50% через шесть месяцев. Более того, их качество жизни и показатели психического здоровья улучшились в ходе исследования. Они также показали лучшие результаты в тестах, измеряющих инвалидность при рассеянном склерозе. В частности, пациенты исследования прошли в среднем 1631 фут при шестиминутном тесте ходьбы в начале исследования по сравнению с 1733 футом после шести месяцев на кето-диете.Уровни воспалительных маркеров в их крови также улучшились в течение периода исследования, сказал Брентон.Итак, должны ли все с рассеянным склерозом начать придерживаться кето-диеты?Не обязательно, сказал Брентон. Не существует универсальной диеты для всех пациентов с рассеянным склерозом. «То, что работает для одних пациентов, может не работать для других, и накопленные данные свидетельствуют о многочисленных преимуществах диетических вмешательств у пациентов, живущих с рассеянным склерозом», — сказал он. «Мой текущий совет — придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты и поддерживать здоровый вес, поскольку оба эти аспекта, вероятно, играют положительную роль при рассеянном склерозе».Исследование планируется представить на ежегодном собрании Американской академии неврологии в Сиэтле, которое пройдет со 2 по 7 апреля. Результаты, представленные на медицинских собраниях, следует считать предварительными до тех пор, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.Это исследование основано на предыдущей работе на животных и небольших исследованиях на людях, говорит доктор Барбара Гиссер, невролог из Тихоокеанского центра здоровья мозга в Санта-Монике, Калифорния.«Кетогенные диеты могут быть полезны для людей с рассеянным склерозом благодаря нескольким механизмам, включая уменьшение воспаления, уменьшение жировых отложений и/или стимулирование менее воспалительного микробиома кишечника », — сказал Гиссер, который не имеет отношения к новому исследованию.Исследование действительно имело свои ограничения, в том числе небольшой размер и отсутствие контрольной группы для сравнения, отметил Гиссер.По ее словам, кето-диеты небезопасны. «Кетогенные диеты могут привести к другим медицинским осложнениям или дефициту питательных веществ, — объяснил Гиссер, — и любой диетический режим следует применять после консультации с врачом».Общие диетические рекомендации для людей с рассеянным склерозом включают диету, полезную для сердца, которая ограничивает насыщенные жиры и высокоочищенные зерна, сахара и обработанные пищевые продукты, а также богата красочными растениями, нежирными белками и полиненасыщенными жирами, такими как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе. и другую жирную рыбу, посоветовал Гиссер.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.