Магнитная буря 2 марта 2022: первые геоудары в 3 балла откроют продолжительный геомагнитный шторм на 5 суток

Лечению метеозависимость не поддается, но снизить неблагоприятное воздействие на свой организм все же можно.

Сегодня, 2 марта 2022 года, прошла неблагоприятная ночь для тех, кто страдает от метеозависимости. С полуночи и до 6 часов утра по московскому времени наблюдались геомагнитные колебания на уровне 3 баллов. В течение дня геомагнитная обстановка будет спокойной, но ближе к вечеру геоудары возобновятся вновь на уровне 3 баллов. Это - начало длительного геомагнитного шторма.

Пиковыми днями в нем станут даты 3 и 5 марта. Колебания в эти дни составят 4 балла. 4 и 6 марта они будут немного слабее - на уроне 3 баллов, однако шторм будет постоянным, без перерывов на передышку. Таким образом длительной первой весенней магнитной бури составит четверо суток - с вечера 2 марта до вечера 6 марта.

Также изменились прогнозы на остальные дни первого месяца весны.

Вечером 10 марта начнётся вторая магнитная буря. Ее интенсивность составит 3-4 балла с пиковыми днями 11 и 12 марта. 13 марта геомагнитное поле преподнесет менее выраженные колебания - на уровне 3 баллов. Окончание бури - вечером 13 марта.

14 марта ожидается спокойный день, но 15 марта еще один день с трехбалльными геомагнитными колебаниями.

Третья и самая сильная геомагнитная буря ожидается с 17 по 21 марта. Колебания начнутся 17 марта вечером. В этот день и 18 марта колебания будут сохраняться на уровне 3 баллов. 19 марта - пиковый день магнитной бури - ожидаются сильные геомагнитные удары на уровне 5 баллов. 20 и 21 марта следует ожидать остаточных 4-балльных ударов.

В конце месяца также будут единичные геоудары, не превышающие по интенсивности 3 баллов.

Рекомендации для метеозависимых

В неблагоприятные дни чаще всего люди жалуются на сильные головные боли и скачки артериального давления. Могут быть и другие жалобы, в том числе и на неврологические проблемы - раздражительность, апатию, сонливость. Лечению метеозависимость не поддается, но снизить неблагоприятное воздействие на свой организм все же можно. Это соблюдение единого режима дня, правильное питание, выполнение всех рекомендаций своего лечащего врача.

Рекомендуется отказ от вредных привычек, от тяжелой и жирной пищи, кофе, а также от приема алкоголя. Чаще выходите гулять, меньше сидите перед экранами телевизоров и гаджетов. Ложитесь спать в одно и то же время. Не перегружайте себя как физически, так и психоэмоционально.