Похудение звездных мужчин: кто из знаменитостей сбросил больше 10 килограммов

Целеустремленность и желание видеть в зеркале свое отражение сделают свое дело. К тому же речь идет не только о красоте, но и о вашем здоровье. 

Любая профессия в кино или шоу-бизнесе накладывает определенные обязательства на звезд. Довольно часто приходиться жертвовать своим внешним видом ради съемок. Но одно дело, когда нужно специально набрать вес для той или иной роли, а потом сбросить его, а другое дела, когда человек всегда был полным, а потом решил взяться за свое здоровье и похудеть. Давайте узнаем, каким звездным мужчинам удалось осуществить задуманное и каким образом.

Алексей Чумаков

Похудение артиста было вынуждено - перед съемками со своей женой Юлией Ковальчук в фильме, ему поставили условие участия в съемках - сбросить 10 килограммов. Артист успешно справился с поставленной задачей, сказав строгое «нет» ужинам и любым десертам.

Александр Семчев

Знаменитый артист весил около 200 килограммов. Такой вес доставлял мужчине значительные трудности, несмотря на то, что роли ему подбирали весьма специфичные - для героев с большим весом. Но с возрастом у актера развился сахарный диабет и им было принято решение о снижении веса. Накануне своего юбилея 50 лет он сумел сбросить ровно половину своего веса - 100 килограммов. Достичь поставленной цели актеру помогли сокращение объемов порций пищи. Увеличение количества выпиваемой воды и частые приемы пищи - 5-6 раз в день. Спорт не остался в стороне - беговая дорожка и эспандер для рук помогали Александру в достижении цели.

Роман Попов

Всем известный Мухич из "Полицейского с Рублевки", смог снизить цифры на весах на 40 килограммов. Достичь желаемого актеру помогло правильно питание, отказ от сладкого (что далось ему тяжелее всего) и спортивные упражнения. Из-за проблем с коленными суставами бег был актеру запрещен, а занятия в спортзале он проводил в специальном EMS-жилете. В дополнение ко всему он отказался от лифта и ходил пешком на свой этаж. Во время карантина актер вновь начал набирать все, но уже предпринимает меры по его снижению.

Максим Фадеев

Музыкант и продюсер на протяжении практически всей своей жизни имел лишний вес. Ему, как и Александру Семчеву, удалось сбросить около 100 килограммов. Максим говорит, что добиться такого результата ему помогли диета и спорт. Отдельно он подчеркивает, что никаких таблеток для снижения веса он не применял, как и не стремился изнурять свое тело до изнеможения в спортзале. Но есть у него и секрет - он пил воду определенной температуры и добавлял в рацион некоторые продукты.

Александр Стриженов

Известный ведущий Первого канала весил около 140 килограммов. Ему пришлось пойти на меры по снижению веса из-за возникших проблем со здоровьем - ему поставили угрозу развития сахарного диабета. Ведущий отказался от большого количества углеводов в своем меню и занялся регулярно плаванием в бассейне. СМИ утверждали, что худел он на диете с большим количеством грейпфрутов. но сам Александр называл это слухами. Сам он говорит, что главный секрет похудения - меньше есть. Сбросил ведущий около 30 килограммов.

Как видите - в похудении нужно правильно поставить себе цель и замотивировать себя. Нет ничего невозможного и даже мужчины доказывают нам это. Целеустремленность и желание видеть в зеркале свое отражение сделают свое дело. К тому же речь идет не только о красоте, но и о вашем здоровье.