Стандартная или контрольная обувь характеризовалась полиуретановой подошвой и кожаным верхом со шнурками.
Возможно, они не самые прочные, но детская школьная обувь, которая обеспечивает более естественные движения, является лучшим выбором, положительно влияя на силу стопы, структуру мышц и баланс детей по мере их роста, согласно новому исследованию Сиднейского университета.Первое в мире рандомизированное контролируемое исследование с участием 70 школьников в возрасте 9-12 лет показало улучшение равновесия у учащихся, которые носили минималистскую, легкую и гибкую обувь по сравнению с традиционной структурированной школьной обувью.Ведущий автор, доктор Шаян Куинлан с факультета медицины и здравоохранения Сиднейского университета, сказал, что предыдущее исследование показало преимущества хождения детей босиком, но, поскольку это не вариант в школе, исследования должны изучить влияние дизайна детской обуви на опорно-двигательный аппарат. структура и функция.«Наше исследование предполагает, что идеальный дизайн обуви для детей должен быть достаточно гибким, чтобы стопа могла двигаться так же, как при ходьбе босиком, и в то же время защищать стопу от непогоды и пересеченной местности», — сказала доктор Куинлан, которая завершила исследование в рамках своей докторской диссертации. .Д. со Школой наук о здоровье.«Это исследование является первым долгосрочным исследованием влияния дизайна школьной обуви, что важно, потому что дети проводят значительное количество времени в своей обуви в школе каждый будний день, что потенциально влияет на их рост и развитие».Исследование было недавно опубликовано в журнале «Походка и осанка» .
Об исследовании обуви
Семьдесят мальчиков и девочек в австралийской школе были случайным образом выбраны для ношения стандартной или умеренно минималистской школьной обуви в течение девяти месяцев. Дети носили выделенную обувь минимум три дня в неделю.Стандартная или контрольная обувь характеризовалась полиуретановой подошвой и кожаным верхом со шнурками. Минималистичная обувь имела более мягкую амортизирующую подошву, а верх состоял из комбинации текстиля, эластичной основы и замшевых вставок.Старший автор доктор Алисия Фонг Ян, содиректор Сиднейской лаборатории биомеханики, сказала, что исследование направлено на определение долгосрочного воздействия двух разных моделей обуви на силу сгибателей пальцев стопы и собственную структуру мышц стопы, а также на равновесие.Исследователи провели тестирование этих показателей в январе перед началом школьных занятий и еще раз в сентябре.«Мы наблюдали значительные улучшения в балансе у детей, которые носили более минималистскую обувь, и эти улучшения были связаны с небольшими улучшениями в силе сгибателей пальцев стопы и размере мышц. Мы прогнозируем, что эти изменения, вероятно, будут еще более выраженными, если исследование будет проводиться в культурах. которые чаще носят обувь, учитывая, что многие австралийские дети уже пожинают плоды, проводя большую часть своего досуга босиком», — сказал доктор Фонг Ян.
Что родители должны искать в школьной обуви?
Основываясь на результатах исследования, исследователи рекомендуют родителям и опекунам искать гибкую обувь, используя следующие указатели, чтобы определить разницу между доступными продуктами.Вес: чем легче обувь, тем лучше.
Гибкость: убедитесь, что есть движение, когда вы держите носок и пятку и вращаете их в противоположных направлениях, а также попробуйте сложить шоу на себя от носка до пятки.
Структура: чем меньше разница в высоте от пятки до свода стопы, тем лучше.
«Однако следует отметить, что очень гибкая или минималистичная обувь не идеальна для всех детей или всех условий. В целом было показано, что большая гибкость более полезна в долгосрочной перспективе, однако, если у вас есть особые опасения по поводу ног или развития вашего ребенка. вам следует поговорить со своим врачом», — сказал доктор Куинлан.«Мы надеемся, что это исследование повысит осведомленность родителей и медицинских работников о важности влияния дизайна обуви на здоровое развитие стопы у детей, а также о необходимости дальнейших исследований и инноваций в дизайне детской обуви».
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.