Уменьшить симптомы метеозависимости поможет только строгое следование рекомендациям лечащего врача, если у вас есть хронические заболевания или вы находитесь в стадии выздоровления после сердечного приступа или инсульта.
Несмотря на мощный всплеск солнечной активности в середине месяца, который случился вчера, 15 января 2022 года, на этом неблагоприятные периоды в январе не закончатся. Нам предстоит выдержать затяжной геомагнитный шторм в конце месяца. Он ожидается с 22 по 30 января.На протяжении всех этих дней возмущения геомагнитной сферы не будут мощными, как говорят прогнозы, но из-за длительности такого периода недомогания могут стать не проходящими, а, значит, будут довольно сильно изматывать метеопатов. Единственный день - 27 января - может стать "спасительным островком", когда колебания снизят свою интенсивность и будут на уровне всего 2 баллов. Однако, учитываю повышенную активность Солнца, этого может и не произойти.Точно также следует быть готовыми к тому, что колебания могут усиливаться или пропадать вовсе. Такие "качели" крайне негативно сказываются на состоянии здоровья. Особенно среди тех людей, кто страдает сердечными заболеваниями, заболеваниями сосудов и нервной системы. Чаще всего наши читатели жалуются на сильные головные боли, скачки артериального давление, общее состояние ломоты в теле и разбитости. У многих повышена эмоциональность, плаксивость и раздражительность.Уменьшить симптомы метеозависимости поможет только строгое следование рекомендациям лечащего врача, если у вас есть хронические заболевания или вы находитесь в стадии выздоровления после сердечного приступа или инсульта. А также ведение здорового образа жизни. Помочь себе можно также, соблюдая принципы правильного питания и ведения здорового образа жизни. Можно принимать успокоительные средства на растительной основе, пить чаи с успокоительными травами.Следует отказаться от вредных привычек, кофе, крепкого чая, фастфуда, другой тяжелой пищи, не способствующей вашему здоровью. Гуляйте на свежем воздухе, чаще отдыхайте, постарайтесь не нервничать. Ложитесь спать вовремя - всегда в одно и то же время, постарайтесь высыпаться.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.