Категории людей, которые легче всего переносят магнитные бури: что делать остальным в периоды геомагнитных колебаний: прогноз до конца января 2022 года

К магнитным бурям с опасением стоит отнестись людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, а также людям с наличием обостренных хронических заболеваний.

Магнитные бури оказывают огромное влияние на жизнь всех живых организмов на Земле. Это можно заметить по многим животным: кошки и собаки забираются в укромные места и просто лежат там, отдыхая, рыбки в аквариумах и водоемах сбиваются в кучу и также прячутся, пытаясь уберечь себя от неизвестной угрозы. Человеку же не свойственно прятаться от каких-либо космических аномалий, и именно поэтому от магнитных ударов он страдает больше всего. Людей, на которых магнитные бури влияют особенно сильно, называют метеозависимыми.

Даже если человек не метеозависим, он все равно может ощущать на себе влияние магнитных бурь. Чаще всего это отражается в ухудшении состояния и ряде других симптомов: появляются головокружения и головные боли, повышается и понижается артериальное давление, сгущается кровь и, как следствие, повышается риск развития тромбов. Согласно мнению специалистов, наибольшую аккуратность в такие периоды следует проявлять людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, тем, у кого есть обостренные хронические заболевания, а также людям с болезнями нервной системы. Нервная система во время усиления геомагнитных колебаний становится очень угнетенной, из-за чего возникают депрессия, тревожные состояния, панические атаки и прочие неприятные симптомы.

Чтобы смягчить влияние магнитных бурь и помочь организму ее пережить, следует соблюдать ряд рекомендаций, предписанных специалистами в сфере медицины:

1. Соблюдайте питьевой режим. Чистая вода очень полезна для организма: она разжижает кровь, минимизируя риск тромбоза и повышения артериального давления, помогает клеткам тела очиститься и стабилизирует водный баланс.

2. Питайтесь правильно. Ограничьте количество жирной и жареной пищи, отдайте предпочтение тушеной, вареной еде и еде на пару. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы рекомендуется употреблять меньшее количество соли.

3. Выделяйте больше времени на отдых. Любому человеку необходим здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки, а также время отдыха от работы за чтением книги, просмотром сериала или прослушиванием музыки.

4. Проводите больше времени на свежем воздухе. Проветривайте комнату или выходите гулять на улицу - кислород помогает хорошему кровообращению и работе мозга, насыщает тело кислородом и благоприятно влияет на нервную систему.

5. Ограничьте количество стресса. Во время магнитных бурь лучше не браться за какие-то важные и серьезные проекты, а также начинать новые дела. Риск возникновения непредвиденных ситуаций, а также допуска ошибок в это время крайне велик, что неизбежно ведет к возникновению стрессовых состояний. Чтобы поддерживать свою нервную систему в порядке, употребляйте травяные успокаивающие чаи с мятой, мелиссой, ромашкой, листами смородины и другими любимыми успокаивающими травами.

В январе по прогнозам специалистов ожидалось несколько магнитных бурь, перерывы между которыми были не длительными. На данный момент ситуация с магнитосферой Земли и вспышками на Солнце изменилась, поэтому предварительный прогноз магнитных бурь необходимо изучить снова.

Прогноз магнитных бурь до конца января

Согласно опубликованным прогнозам, самая сильная магнитная буря ожидается 16 января 2022 года: сила ее геоударов достигнет 5 баллов, что будет негативно влиять на состояние организма метеопатов. 17 января ситуация немного улучшится и магнитная буря станет слабее на 1 балл, достигнув отметки в 4 балла. В остальные дни января вплоть до 31 числа включительно колебания магнитосферы земли будут варьироваться от 2 до 3 баллов. В этот период особого ухудшения самочувствия можно не ждать, однако может появиться слабость и сонливость.