Уже в начале января ожидается магнитная буря, сила которой оценивается специалистами в 3 балла.
Магнитные бури оказывают свое влияние на всех людей, портя общее самочувствие и даже обостряя хронические заболевания. В январе ожидается сразу несколько магнитных бурь, первая из которых произойдет уже в первую неделю, а именно 5 января. Она будет продолжительной и продлится до 7 января, сохраняя мощность геоудара на уровне 3 баллов. В это время особенно важно следить за своим самочувствием, наблюдать за характерными симптомами, говорящими о том, что вы подвержены влиянию солнечной активности. Так во время магнитных бурь метеозависимые люди, а также абсолютно здоровые могут наблюдать следующие симптомы:• головные боли и головокружения;
• сонливость и усталость, иногда бессонница;
• слабость, повышенная чувствительность тела и раздражительность;
• понижение или повышение артериального давления;
• боли в мышцах и суставах;
• снижение трудоспособности и концентрации внимания;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системе;
• обострение хронических заболеваний.Ученые и медики утверждают, что благоприятному переносу магнитных бурь помогают здоровый сон, правильное питание, а также отказ от физических нагрузок. Дни магнитных бурь необходимо проводить в спокойной обстановке. Желательны прогулки на свежем воздухе для того, чтобы насытить организм кислородом, соблюдение питьевого режима для разжижения крови и минимизирования вероятности повышения или повышения давления. Также сократите потребление вредной пиши, фастфуда, жареных и копченых продуктов. Для комплексной поддержки иммунитета принимайте витамины и употребляйте в пищу больше фруктов и овощей.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.