Наука обниматься: семь невероятных плюсов теплых объятий

Аманда Шатель

Помимо потрясающего ощущения объятий, он также имеет ряд преимуществ для здоровья. Исследования показали, что объятия после секса в течение как минимум 15 минут имеют множество положительных эффектов на ваше тело и отношения.

Мы прирожденные обнимашки. С того момента, как мы оказываемся в объятиях матери и понимаем, что уютно и тепло прижаться к любимому человеку - это самое идеальное место, где только можно быть, мы в основном находимся в нем, чтобы победить. Нет ничего лучше, чем оказаться в объятиях того, о ком ты бесконечно заботишься. Или, может быть, тоже незнакомец.

Что ж, это то, что предлагает Cuddlr , Tinder для объятий. Совершенно новое приложение для социальных встреч с привязкой к местоположению для объятий только что появилось в магазине iTunes, и если вы DTC, конечно, «платонически», то это приложение определенно для вас, пишет yourtango.com.

Помимо потрясающего ощущения объятий, он также имеет ряд преимуществ для здоровья. Исследования показали, что объятия после секса в течение как минимум 15 минут имеют множество положительных эффектов на ваше тело и отношения.

Если у вас есть время продлить эти 15 минут на дополнительные 20 или 30, тогда все эти замечательные вещи станут еще лучше. Это пара (о незнакомцах пока ничего не известно), которая обнимается, остается вместе .

Вот семь преимуществ того, чтобы оставаться в объятиях друг друга дольше, чем обычно:

1. Это отлично подходит для вашей сексуальной жизни.

Согласно исследованию Университета Торонто, штат Миссиссауга, те, кто делает объятия обязательным завершением секса, сообщают о «более высоком уровне удовлетворенности своей сексуальной жизнью». Дело не только в том, что происходит секс, но и потому, что время, потраченное на интимность после полового акта, вновь подтверждает существующую эмоциональную и сексуальную связь .

2. Это способствует более счастливым отношениям.

Все эти объятия высвобождают окситоцин, который, по сути, является гормоном вашего «хорошего времяпрепровождения». Гормон не только усиливается во время сеансов объятий, но и «увеличивает общее счастье», - говорит психолог Элизабет Ломбардо. Не говоря уже о том, что близость, которая приходит с объятиями, важна для здоровья и счастья в любых отношениях.

3. Помогает облегчить боль.

Иногда одним прикосновением становится лучше. Вспомните, когда вы были моложе - всякий раз, когда что-то болело, вы немедленно вызывали маму, потому что ее прикосновение было волшебным панацеей.

Хотя ничто не может превзойти прикосновения матери, окситоцин, выделяемый во время объятий, на самом деле может облегчить боль у людей. Это идеальное сочетание гормонов и объятий, которое может сделать физическую (или даже эмоциональную) боль терпимой.

4. Это усиливает привязанность.

Близость, которая приходит с объятиями, особенно после секса, не может сравниться практически ни с чем в мире. Объятия не только улучшают привязанность, но также позволяют нам выражать свои чувства без слов , когда слова иногда не позволяют нам.

По словам Дэвида Клоу, семейного терапевта из Чикаго: «Большинство людей хотят чувствовать себя понятыми, и общение - это средство, с помощью которого они передают понимание и сочувствие. Невербальное общение может быть очень мощным способом сказать своему партнеру: «Я понимаю тебя». Объятия - это способ сказать: «Я знаю, что ты чувствуешь». Это позволяет нам чувствовать, что наш партнер знает, что слова не могут передать словами". Итак, вы знаете, давите своему партнеру , хорошенько надолго.

5. Это полезно для вашей иммунной системы.

Что мы должны еще раз поблагодарить за это? Окситоцин. Без всего этого хорошего самочувствия еще больший внешний эффект всего этого - более сильная иммунная система. Понимаете, счастливые люди не болеют; они просто этого не делают. Если ты болен, это потому, что ты недостаточно обнимаешься. Это наука, люди.

6. Снижает риск сердечных заболеваний.

Когда я говорю, что он снижает сердечно-сосудистые заболевания, я также объединяю все другие факторы, которые способствуют сердечным заболеваниям (высокое кровяное давление, стресс, беспокойство), и говорю, что он снижает их также. Физические эффекты, которые ежедневные объятия могут оказать на ваше сердце, поразительны.

Как говорит консультант по холистическому здоровью Джоди Гейгл, «когда дело доходит до здоровья, объятия - это новый полумарафон!» Но, по скромному мнению автора, это даже лучше, потому что вам не нужно вставать с постели.

7. Это может привести ко 2 раунду.

Хотя вы, возможно, только что перестали заниматься сногсшибательным сексом, дофамин, который выделяется во время ваших объятий , по словам акушера-гинеколога доктора Рене Хоровиц, снова и снова увеличивает это сексуальное желание .

Возможно, вам понадобится отдых, но держать вещи близко друг к другу, вместо того, чтобы сразу после этого вскакивать с постели, просто просит еще раз хороших вещей. И, как мы узнали, эти хорошие вещи действительно хороши для каждого дюйма вашего тела.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.

Партнерские материалы