Откажитесь от кофе и крепкого черного чая, жирной, жареной и копченой пищи. Не злоупотребляйте алкогольными напитками - они негативно сказываются на состоянии сосудов.
Первый день 2022 года пройдет для метеозависимых относительно благоприятно. Небольшие геомагнитные колебания возможны в вечернее время и продлятся они недолго. Ориентировочно в 21.00 начнутся геоудары силой в три балла и пойдут они к полуночи. Те, кто успеет лечь спать пораньше, практически не заметят неблагоприятной геомагнитной обстановки.Первые дни января - до 10 января - ожидается спокойное состояние геомагнитной сферы. Геомагнитные колебания не будут превышать спокойные два балла. Поэтому метеозависимым людям можно полноценно насладиться новогодними каникулами.Небольшие колебания ожидаются 10 и 11 января, а сильные колебания начнутся только во второй половине месяца - 16 января 2022 года.Постарайтесь все равно соблюдать определенный режим дня, высыпаться, придерживаться принципов правильно питания. Откажитесь от кофе и крепкого черного чая, жирной, жареной и копченой пищи. Не злоупотребляйте алкогольными напитками - они негативно сказываются на состоянии сосудов.Благоприятно гулять на свежем воздухе, проводить время активно. Однако вечерами не засиживайтесь подолгу перед телевизором. Вечером можно принимать теплую ванну с солью или вашими любимыми добавками. Не забывайте принимать лекарства, назначенные вам врачом, следите за давлением и частотой пульса.Можно курсом пропить лекарственные препараты на растительной основе, обладающие успокоительным эффектом. Это могут быть настойки, готовые таблетированные средства или травяные чаи.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.