25% детей курящих родителей тоже приобретут эту привычку: шесть способов бросить курить

Действия действительно говорят громче, чем слова, поэтому, если вы не курите, вы значительно снизите вероятность того, что ваши дети начнут курить в будущем.

Эксперты утверждают, что дети, родители которых курят, в четыре раза чаще приобретают эту привычку.

Врачи, в частности, призвали родителей бросить курить в Новом году, чтобы подать хороший пример своим детям. Данные показывают, что ранние подростки, чей основной родитель или опекун курили, более чем в два раза чаще пробовали сигареты, чем дети, опекуны которых не курят, пишет The SUN.

Кроме того, они в четыре раза чаще становятся курильщиками.

С курением связаны различные риски, в том числе ишемическая болезнь сердца, инсульт и сердечные приступы.

Курение также вызывает семь из 10 случаев рака легких и может способствовать развитию других видов рака в организме, таких как рак ротовой полости, горла и кишечника.

Исследование "Инструментарий по курению", проведенное Университетским колледжем Лондона ( UCL), показывает, что уровень курения среди молодых людей в Англии увеличился после вспышки пандемии коронавируса.

Также было обнаружено, что более 10 процентов молодых людей в возрасте от 11 до 15 лет, которые регулярно курят, заявляют, что их родители, братья и сестры дают им сигареты.

Исследование показало, что чуть менее половины получают их от сверстников, что показывает, как близость к другим курильщикам влияет на их привычку.

Результаты исследования побудили правительство начать новую кампанию «Лучшее здоровье без табачного дыма», которая стартовала сегодня.

Заместитель главного врача и совместный руководитель Управления по улучшению здоровья и диспаритету, д-р Жанель де Грюши сказала: «Курение вредно для вашего здоровья, но оно также оказывает негативное влияние на людей вокруг вас. Большинство людей знают об опасности второго дыма, но мы не должны упускать из виду влияние, которое родители имеют как образцы для подражания. Каждый родитель хочет самого лучшего для своего ребенка и не хочет, чтобы он стал курильщиком. Отказавшись от курения сейчас, родители могут помочь сломать привычку к курению в своей семье из поколения в поколение, защитить своих детей и улучшить собственное здоровье».

В рамках кампании был выпущен видеоролик, объединяющий опыт NHS и экспертов по поведенческому здоровью, которые обсуждают связь между курением взрослых и вероятностью того, что дети в их семье станут курильщиками.

В клипе участвуют семейный врач, доктор Нигхат Ариф, детский психолог доктор Беттина Хонен, а также эксперты по отказу от курения профессор Ник Хопкинсон и доктор Энтони Лаверти из Имперского колледжа Лондона, которые призвали родителей, в частности, отказаться от курения в новом году, чтобы установить хороший пример своим детям.

Последние данные Управления национальной статистики (УНС) также показывают, что каждый восьмой взрослый человек все еще курит.

Хотя начало пандемии коронавируса привело к тому, что многие люди бросили курить из-за рисков, связанных с этой привычкой и вирусом, есть также данные, свидетельствующие о росте показателей курения среди молодых людей.

Д-р Беттина Хонен объяснила, как поведение родителей может иметь огромное влияние на их детей».

Она сказала, что даже если мы не подвергаем детей воздействию вторичного табачного дыма или считаем, что мы скрываем свое курение, не куря прямо на их глазах, это все равно может иметь серьезные последствия, и дети могут уловить такое поведение без вас. даже зная, что ты оказал влияние.

«Дети копируют поведение своих родителей и опекунов, поэтому важно моделировать поведение, которое вы хотите от своего ребенка, - иначе мы можем передать поведение, даже не осознавая этого.

«Действия действительно говорят громче, чем слова, поэтому, если вы не курите, вы значительно снизите вероятность того, что они начнут курить в будущем», - добавила она.

Как бросить курить?

Отказ от курения полезен для здоровья и помогает сэкономить деньги. Бросить курить непросто, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы помочь. Ведущий поведенческий психолог Джо Хеммингс дала свои главные советы по отказу от курения.