Ведение здорового образа жизни максимально уменьшит ваши неблагоприятные симптомы, которые могут проявляться в головной боли, повышенной усталости, проблемах с артериальным давлением, с дыханием.
Прогнозы на магнитные бури на Земле вновь претерпели изменения. На сегодня, 27 декабря, передавали сильную магнитную бурю с геомагнитными ударами силой в 5 баллов, однако солнечная угроза отступила - на графиках показаны максимальные 3 балла и то начнутся они ближе к вечеру - с 18.00 по московскому времени. Ожидается, что эти геомагнитные удары перейдут на 28 декабря с усилением до 5 баллов. Вероятность ухудшения прогноза составляем 5%.Изменился прогноз и на дальнейшие дни. Изначально предполагалось, что вплоть до 4 января 2022 года будут сохраняться геомагнитные удары силой в три бала - они должны были быть как длительными, так и короткими. Но сегодня обновленный прогноз обещает небольшие колебания на уровне трех баллов до 31 декабря. Дальше состояние геополя Земли обещает быть стабильно низким.В любом случае метеозависимым нужно быть внимательнее к своему состоянию здоровья. Ведение здорового образа жизни максимально уменьшит ваши неблагоприятные симптомы, которые могут проявляться в головной боли, повышенной усталости, проблемах с артериальным давлением, с дыханием. Могут обостряться имеющиеся хронические заболевания.Рекомендуется соблюдать режим дня, правильно питаться, следить за показателями - давлением и пульсом. Отказ от кофе и крепкого чая также облегчит ваше состояние. Можно перейти на травяные чаи, а также дополнительно принимать успокоительные препараты на растительной основе.Откажитесь от фастфуда, большого количества соли в пище. Не сидите вечером подолгу перед телевизором. Благоприятны прогулки на свежем воздухе - это помогает тренировать сердечную мышцу и насыщать кровь кислородом. Не перегружайте себя высокими физическими нагрузками, оберегайте себя от стресса.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.