Какой сегодня день? Праздники искажают наше чувство времени - как это происходит

Сидя без дела и размышляя о прошедших праздничных сезонах, вы можете обнаружить, что прошлое Рождество похоже на вчерашнее.

Приближаются праздники, и над нами хаос. Вы можете перемещаться по переполненным парковкам в жару, переходить от одной праздничной вечеринки к другой, не говоря уже о том, чтобы избегать недавно прибывших родственников. В этом хаосе время можно воспринимать иначе, пишет medicalxpress.com.

Вы можете забыть, какой сегодня день. Канун Нового года может подкрасться к вам, когда кажется, что Рождество было только вчера. И, как вы это знаете, праздники закончились, подносы с манго ушли, а родственники собрались и уехали.

Это не единственный способ, которым ваше чувство времени может немного исказиться летом.

Сидя без дела и размышляя о прошедших праздничных сезонах, вы можете обнаружить, что прошлое Рождество похоже на вчерашнее. На самом деле, это может показаться более недавним, чем то, что произошло несколько месяцев назад.

Хотя может показаться, что каждый декабрь возникает временной вихрь, эти искажения имеют смысл, если вы понимаете, как разум воспринимает время.

Как разум воспринимает время?

Ум не может воспринимать время напрямую. У нас в голове нет часов, песочных часов или календарей. К счастью, разум довольно хорошо приближает то, что не может измерить напрямую.

Наше видение делает это регулярно. Мы не можем измерить глубину с помощью глаз, но мы можем приблизительно определить, насколько далеко объекты находятся, используя различные подсказки в нашей среде. Объекты, расположенные дальше, меньше в наших полях зрения, менее текстурированы и перемещаются меньше, чем объекты ближе к нам. Хотя это не идеально, оно достаточно хорошо помогает нам ориентироваться в окружающей среде.

Наш разум делает нечто подобное со временем. Мы используем сигналы как из нашей окружающей среды, так и из нашей памяти, чтобы указать, сколько времени прошло.

В нашем окружении часто есть несколько сигналов, которые сигнализируют о том, какой сегодня день. Если вы работаете с 9 до 5, работа или поездки на работу происходят только в будние дни; выходить на бранч или играть в теннис в дневное время можно только по выходным. Наш разум комбинирует каждый из этих сигналов, чтобы дать нам представление о том, какой сегодня день.

Многие из этих сигналов прерываются, когда мы уезжаем в отпуск. Мы больше не работаем, а это значит, что события, которые обычно сигнализируют нам о том, что наступил будний день, ушли.

Некоторые вещи, которые мы делаем в праздничные дни, например, ходим на вечеринки и большие обеды с родственниками, мы обычно делаем только по выходным, но в праздничные дни это может происходить в любой день недели.

Это нарушает ориентиры нашего разума в отношении того, какой сегодня день. Вот почему праздничный период может показаться одним длинным уик-эндом, даже если вы знаете, что это не так.

Куда подходят воспоминания?

Во многих случаях нам не хватает внешних сигналов, позволяющих понять, сколько времени прошло. К счастью, мы можем использовать нашу память, чтобы заполнить пробелы.

Вам не нужен ученый, занимающийся памятью, чтобы сказать вам, что более свежие воспоминания, как правило, более яркие и подробные, чем старые. Итак, яркость воспоминаний - это еще один сигнал, который мы используем, чтобы выяснить, как давно произошло событие.

Я могу увидеть кого-нибудь, кто мне кажется знакомым, но я не могу вспомнить ни их имя, ни то, как я их встретил. Для меня, наверное, безопасно сказать, что я не встречался с ними совсем недавно.

Использование памяти для измерения времени сработало бы, если бы воспоминания всегда ухудшались с течением времени.

Однако есть обстоятельства, при которых память о событии со временем может улучшиться . Большое количество экспериментальных исследований показало, что воспоминания об определенных событиях улучшаются, когда мы возвращаемся к условиям, в которых эти воспоминания были сформированы.

Это потому, что мы формируем воспоминания , связывая различные аспекты события - место, людей на мероприятии, музыку, которую мы слышали, - вместе в нашем сознании. Когда мы пытаемся что-то запомнить, мы используем различные аспекты события для извлечения остальных, как при поиске в Google.

Вспоминая прошлые рождественские праздники

В курортный сезон мы часто возвращаемся к обстоятельствам, в которых сформировались предыдущие праздничные воспоминания. Нас часто окружают одни и те же люди, мы едим одну и ту же пищу и слышим одни и те же праздничные песни.

Это дает нашему уму дополнительные подсказки для восстановления воспоминаний из прошлых праздничных сезонов, например, подарков, которые вы могли получить, или споров, которые произошли за обеденным столом.

Таким образом, вы можете вспомнить намного больше воспоминаний из прошлых праздников более подробно и ярко, чем раньше. Поскольку разум использует яркость как основу для восприятия времени, это может иметь эффект ощущения прошлого рождественского сезона, как будто это было только на прошлой неделе, а не год назад.

Если ваше чувство времени пошло наперекосяк из-за праздников, не волнуйтесь. Когда вы вернетесь к структуре своей повседневной жизни, ваше чувство времени и воспоминания вернутся в норму.