Не забывайте вовремя принимать выписанные вам лекарства, следите за давлением и пульсом. Правильное питание и соблюдение режима дня также способны улучшить ваше самочувствие в неблагоприятные дни.
Сегодня, 11 декабря 2021 года, начинается магнитная буря, которая была предсказана учеными. Состояние магнитосферы сегодня будет нестабильным. Геоудары будут не мощными, но будут возникать в течение дня. Первый удар - ночной, прошел с полуночи до трех часов ночи по московскому времени. Второй удар ожидается с 14.30 до 17.30 по московскому времени. Сила обоих ударов равна 3 баллам. Вероятность ухудшения прогноза составляет 5%.Завтра, 12 декабря, штормить будет весь день с геоударами силой в три балла. Вероятно, к вечеру произойдет их усиление до4 баллов, ориентировочно к 21.00.13 декабря станет самым неблагоприятным днем из всей бури - штормить на протяжении суток будет с силой 4 балла - этот день пройдет неблагоприятно для тех, кто страдает метеозависимостью или имеет серьезные заболевания, в том числе недавно перенесенные инсульты и инфаркты.14 декабря геомагнитные колебания ослабят свою интенсивность. Удары будут регистрироваться с силой 3 балла. К вечеру, если солнечный ветер сойдет на нет, магнитная буря должна прекратиться вовсе.Постарайтесь в выходные дни 11 и 12декабря больше отдыхать, не вступать в конфликты и бережно относиться к своему состоянию здоровья. Не забывайте вовремя принимать выписанные вам лекарства, следите за давлением и пульсом. Правильное питание и соблюдение режима дня также способны улучшить ваше самочувствие в неблагоприятные дни.Особо метеочувствительным людям рекомендуется прием седативных препаратов на лекарственной основе. К ним относятся настойка или экстракт валерианы, настойка пиона, пустырника. Чай с мятой, ромашкой, мелиссой, липой. Полезно пить больше жидкости, чтобы не допускать сгущения крови. Откажитесь от кофе и крепкого чая - из-за содержащихся в них кофеина и танина сосуды могут приходить в тонус. Уменьшите количество соли в пище, не злоупотребляйте жареной и тяжелой пищей.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.