Пока дни спокойны - высыпайтесь хорошо, больше гуляйте и двигайтесь, даже если чувствуете апатию. Несмотря на чувство усталости, прогулка принесет вам облегчение.
Сегодня, 25 ноября 2021 года, наступил один и последних спокойных дней для людей, страдающих метеозависимостью в той или иной степени. Состояние магнитосферы прогнозируется спокойным с колебаниями в 1-2 балла. Вероятность магнитной бури ничтожно мала - 1%.Однако, несмотря на такие прогнозы, особенно метеозависимые люди могут уже сегодня начать ощущать приближение солнечного шторма, поскольку на такие события организмы метеозависимых людей реагируют по-разному. Одни чувствуют ее приближение заранее, другие - непосредственно во время бури, третьи могут начать ощущать недомогания уже по фактическому окончанию метеорологических воздействий.Начало трехдневного солнечного шторма ожидается в 9 часов вечера по московскому времени 27 ноября, то есть уже послезавтра. Начало бури ознаменуется ощутимыми колебаниями магнитосферы силой в 4 балла. Также будет штормить 28 и 29 ноября. Окончится буря 30 ноября в 21.00 по московскому времени. Это последний день шторма будет чуть легче с колебаниями силой 3 балла.Пока дни спокойны - высыпайтесь хорошо, больше гуляйте и двигайтесь, даже если чувствуете апатию. Несмотря на чувство усталости, прогулка принесет вам облегчение, поскольку во время нее кровь насыщается кислородом и исключается вероятность развития кислородного голодания в тканях. По утрам делайте гимнастику, если у вас сидячая работа - чаще разминайтесь в течение рабочего дня.Выполняйте все предписания вашего лечащего врача - таблетки принимайте строго по времени, следите за давлением, пульсом. Берегите ваше здоровье и одевайтесь по погоде. Сила иммунитета также важна, а потому не допускайте простудных симптомов.Очень хорошо принимать препараты на растительной основе, обладающие седативным эффектом. Они будут хорошо успокаивать вашу нервную систему, а вы начнете лучше спать. Не засиживайтесь перед телевизором и компьютером вечерами, ложитесь спать вовремя, чтобы не сбивать выработку мелатонина - гормона сна.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.