Об этих токсических эффектах сообщалось в ряде медицинских исследований, подчеркивающих необходимость осторожного употребления бразильских орехов.
Выпадение влос - одно из неизбежных последствий старения, но многие случаи также можно списать на стресс. К счастью, линьку часто можно обратить вспять, и некоторые продукты могут сделать это. Однако некоторые из этих продуктов следует употреблять в умеренных количествах, чтобы волосы не выпадали «пучками».Данные опроса показывают, что выпадение волос является обычным явлением, и почти треть мужчин и женщин, как полагают, страдают от облысения или алопеции в той или иной степени. Большинство методов лечения выпадения волос имеют недостатки, поэтому многие прибегают к использованию натуральных ингредиентов, чтобы способствовать их новому росту. Определенные продукты, такие как орехи, могут помочь обратить вспять выпадение волос, но употребление чрезмерного количества одного ореха может иметь разрушительные последствия.Бразильские орехи - хороший источник селена, который предотвращает выпадение волос, пишет EXPRESS.«Бразильские орехи - отличный источник селена, минерала, который может помочь ускорить рост волос», - отмечает Medical News Today.Организм здоровья продолжает: «Однако слишком много селена может вызвать ломкость и выпадение волос, а также тошноту, кожную сыпь и проблемы с нервной системой.«Рекомендуемый верхний предел селена для взрослых составляет 400 микрограммов. Бразильские орехи очень богаты селеном - один бразильский орех предлагает 69-91 миль на галлон, поэтому люди могут захотеть ограничить свое потребление примерно четырьмя бразильскими орехами в день».BBC сообщает, что в целом орех безопасен для употребления, но чрезмерное употребление может привести к селенозу, который может вызвать разрушительное выпадение волос.Об этих токсических эффектах сообщалось в ряде медицинских исследований, подчеркивающих необходимость осторожного употребления бразильских орехов.В одном отчете о болезни, опубликованном в Международном журнале трихологии, сообщается о 55-летней женщине, которая жаловалась на головные боли, головокружение, рвоту и боли в животе в течение 5 дней.На второй день госпитализации врачи отметили, что на подушке у пациентки пропало значительное количество волосков на коже головы.
«Этот процесс начался внезапно, но не прекращался, и она отметила выпадение волосков пучками при расчесывании или даже легком выдергивании волос», - пишут авторы статьи.«Даже легкое вытягивание волос приводило к безболезненному удалению пучка волос, обычно состоящего из более чем 50 волосков.«Остальные волосы на теле были сохранены и были нормальной толщины.«В течение двух дней большая часть волос на ее коже головы выпала, и она стала полностью лысой. У нее также появилось поседение на ногтях на 4-й день больницы».
Пациенты прошли тщательное обследование, которое выявило источник алопеции.«Она заявила, что работала с коллегой, которая страдала от рака груди, и на нескольких веб-сайтах она узнала, что селен может помочь в профилактике рака», - пояснили они.«Затем она покупает 2 килограмма райских орехов в Интернете и потребляет 10-15 орехов в день в течение 20 дней с целью предотвращения рака».Медики пришли к выводу, что существует причинно-следственная связь между недавним употреблением орехов и клиническими проявлениями.Результаты тестов показали, что уровень селена в плазме пациента составлял 512 мг/л. Нормальный уровень селена в плазме должен составлять 74–139 мг/л.Исследователи говорят, что это один из более чем 200 случаев, имевших место в тот же период, что подчеркивает настоятельную необходимость изучения пищевых источников как причин токсичности.«Просто потому, что орехи являются натуральными продуктами, они не обязательно могут быть безопасными или полезными при употреблении в больших неконтролируемых количествах», - предупреждают авторы.«Усилия по просвещению в области общественного здравоохранения должны быть сосредоточены на реальных и доказанных преимуществах, а также побочных эффектах пищевых добавок и альтернативных методов лечения, чтобы предотвратить неблагоприятное воздействие на уязвимых и доверчивых пациентов».Другие источники селена с низкой концентрацией включают мясо, печень, рыбу, яйца, молоко, хлеб и крупы.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.