Не будьте слишком строги к себе, если ваша сексуальная жизнь ухудшилась, потому что есть некоторые довольно распространенные ошибки, которые совершают многие пары.
Легко попасть в колею после месяцев или лет совместной жизни, но чтобы поддерживать огонь, парам следует стремиться смешивать вещи.Но не будьте слишком строги к себе, если ваша сексуальная жизнь ухудшилась, потому что есть некоторые довольно распространенные ошибки, которые совершают многие пары, и они могут быть причиной того, почему, пишет nypost.com.Интернет-магазин секс-игрушек UberKinky, эксперт по сексу и отношениям, Руби Пэйн, предлагает свои советы и советы, которых следует избегать.Не ставьте своей единственной целью оргазм.Мы все хотим достичь кульминации, насколько это возможно, но Пейн говорит, что это не должно быть единственной целью. Она говорит: «Оргазм следует рассматривать как побочный продукт счастья, а не как цель. Секс - это путешествие, и чрезмерная сосредоточенность на оргазме оказывает огромное давление на обе стороны. И если что-то убивает настроение, так это давление ».Вместо этого она предлагает просто получать удовольствие от общения со своей второй половинкой и просто присутствовать, «независимо от результата».Не смотри на часы.Руби говорит, что это «безошибочный способ оказать давление на себя», так что «выйди из головы и погрузись в настоящий момент». Мы поняли, у вас есть примерно четыре минуты до того, как дети вернутся домой, но наблюдение за часами сильно портит настроение.Смените привычное положение.Мы все виноваты в том, что полагаемся на знакомые привычки, потому что обычно они работают. «Но существует целый мир секс-позиций», - говорит Пейн. «Так что пора это изменить». Любопытство не означает, что вы не удовлетворены текущим положением дел, поэтому сделайте шаг и предложите что-нибудь новое - ваш партнер полюбит вас за это.Кейт Мойл, эксперт по сексу и отношениям LELO , соглашается: «Часто пары или одного партнера в паре можно запугать, добавив что-то в свою сексуальную жизнь». Но она предупреждает: «Не просто навязывайте это друг другу, говорите об этом раньше, но это отличный способ перепутать рутину».Не пей слишком много вина.Нельзя отрицать, что пара стаканов может помочь вам поднять настроение, но слишком много хорошего, безусловно, может стать проблемой.Несс Купер, сексолог и тренер по сексу и отношениям в The Sex Consultant, говорит: «Если вы планируете ночь интенсивной эротической игры, постарайтесь ограничить количество, которое вы можете выпить, чтобы вы могли не только полностью почувствовать ощущения, но и присутствовать в данный момент».Не принимайте отказ на свой счет.По мере того, как наша жизнь становится более загруженной, мы все больше отвлекаемся, и наше сексуальное влечение может пострадать. Но важно не принимать отказ на свой счет, если ваш партнер не в настроении.«Если бы они сказали, что не голодны, а вы голодны, вы бы не рассердились. Вы, вероятно, спросите: «Когда вы хотите поесть?» - объясняет Пейн. «Не принимайте это на свой счет и никогда не оказывайте давление или чувство вины на вашего партнера в сексе только потому, что вы в настроении».Всегда проверяйте.Общение - это ключ к любым отношениям, поэтому нет никаких причин, по которым это не должно происходить во время общения.«Некоторые люди начинают, а затем не связываются со своим партнером до конца встречи, в том числе во время и после секса», - говорит Пейн. «Если вы пробуете что-то новое, не забудьте проверить, есть ли у вас партнер. Я не говорю о том, чтобы каждые пять секунд спрашивать, в порядке ли они, а о том, нравится ли им то, что они делают».Несс соглашается: «Никогда не беспокойтесь о том, чтобы упомянуть что-то, что тоже не кажется слишком замечательным, важно обсуждать эти вещи даже во время страсти».Не относись к сексу слишком серьезно.Мы поняли, вы жаждете горячего, жаркого сеанса, но не бойтесь немного беззаботно повеселиться. «Многие люди заставляют свою сексуальную жизнь быть такой, как они видят по телевизору или в фильмах», - говорит Пейн. Но на самом деле «люди пукнут, у кого-то судороги в ногах или кто-то падает с кровати», так что не бойтесь отшучиваться.Занимайтесь сексом вне спальни.По словам Пэйна, парам легко отделить секс от остальных отношений. Но для более крепких отношений и сексуальной жизни «позвольте части этой близости проникнуть в другие области вашей жизни» и домой. Это может означать флирт друг с другом или страстный поцелуй во время приготовления ужина.«Ваша цель - не включить их; ваша цель - сохранить желание».Не занимайтесь сексом, когда вы слишком голодны или сыты.Наше настроение всегда меняется, когда мы голодны, или мы чувствуем себя вялыми, когда мы слишком сыты. Так что представьте, что это значит во время секса, когда у нас просто нет того, что нужно.Несс говорит: «Когда у нас нет энергии, мы не можем работать в полную силу во время сексуальной игры. Секс - это физическая активность, и нам нужна пища, которая поможет нам в этом».С другой стороны, слишком много еды также может быть проблемой, поскольку вы можете чувствовать себя некомфортно, поэтому рекомендуется легкая еда, чтобы помочь вам преодолеть дистанцию.Избегайте слишком горячего или холодного.Хотя цель состоит в том, чтобы стать горячим и тяжелым, ощущение слишком жарко физически может быть окончательным убийцей настроения. То же самое происходит, если кто-то чувствует себя немного холодно: по словам Несс, когда температура не подходящая, получать удовольствие от секса труднее.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.