Новое исследование показало, что девять процентов женщин, которые испытали перименопаузу - первые признаки того, что ваше тело начинает меняться, - задумывались о самоубийстве.
Менопауза - естественная часть старения, которая обычно происходит в возрасте от 45 до 55 лет, поскольку уровень эстрогена у женщин снижается. Хотя менопауза является естественной частью жизни женщины, менопауза приносит с собой физические и психические изменения, и часто бывает чрезвычайно трудно с ней жить. Хотя это нормальный процесс, умственное напряжение может сказаться на благополучии людей. Health and Her раскрыли истинные масштабы этого.В Великобритании средний возраст женщины, достигающей менопаузы, составляет 51 год. Тем не менее, преждевременная менопауза популярна, затрагивая одну из 100 женщин по всей стране. Новое исследование показало, что психологическая нагрузка на молодых и пожилых женщин, испытывающих эти естественные изменения, часто может быть слишком большой, пишет express.co.uk.Health and Her рассказали, что их исследование показало, что почти девять из 10 женщин страдают проблемами психического здоровья в результате менопаузы, причем каждая десятая женщина имеет суицидальные мысли. Классические симптомы менопаузы включают:Приливы
Ночные поты
Сухость влагалища и дискомфорт во время секса
Проблемы со сном
Плохое настроение или беспокойство
Снижение полового влечения (либидо).Проблемы с памятью и концентрацией. Симптомы менопаузы могут начаться за несколько месяцев или даже лет до прекращения менструации и продолжаться примерно через четыре года после последней менструации, хотя у некоторых женщин они возникают гораздо дольше.Чаще всего люди не замечают воздействия менопаузы на психическое здоровье женщин - с некоторыми разрушительными последствиями.Новое исследование показало, что девять процентов женщин, которые испытали перименопаузу - первые признаки того, что ваше тело начинает меняться, - задумывались о самоубийстве, а 86 процентов признали, что страдали проблемами психического здоровья в результате своего опыта перименопаузы.
Исследование также показало, что более трети опрошенных женщин не обращались за какой-либо помощью, а восемь из 10 даже не говорили со своим партнером или супругом о своей борьбе с психическим здоровьем.
Кроме того, проблемы с психическим здоровьем в перименопаузе также негативно сказываются на рабочем месте: почти четверть женщин в перименопаузе признаются в своих ошибках на работе и примерно каждая шестая вызывает заболевание.
Опрос 2000 британских женщин в возрасте 46-60 лет, переживших перименопаузу, был проведен от имени веб-сайта о женском здоровье Heath and Her.Результаты будут приурочены к Месяцу менопаузы в октябре и Всемирному дню перименопаузы 11 октября, которые призваны научить женщин распознавать первые симптомы перименопаузы, которые чаще всего связаны с психическим здоровьем.77 процентов женщин, принявших участие в опросе, признались, что никогда не испытывали проблем с психическим здоровьем до того, как вступили в этот этап своей жизни, но теперь испытывают проблемы.Низкая энергия и отсутствие мотивации - основная проблема психического здоровья, от которой страдают 58 процентов женщин в перименопаузе (этот показатель увеличивается до 67 процентов в возрасте от 46 до 49 лет).За этим следуют плохое настроение и депрессия (53 процента), тревога (50 процентов), гнев и перепады настроения (42 процента) и чувство никчемности (33 процента).Почти половина женщин избегали встреч с семьей или друзьями и сказали, что они не хотят вставать с постели в некоторые дни.Из 30 с лишним симптомов перименопаузы треть респондентов признались, что регулярно теряют важные предметы, кричат на своих детей и высказывают предположение, что их психическое здоровье оказывает негативное влияние дома и на работе.Кейт Бач, соучредитель организации Health and Her, сказала express.co.uk : «Из нашего предыдущего исследования мы знаем, что женщинам требуется в среднем 14 месяцев, чтобы понять, что они находятся в перименопаузе. Это может произойти еще до того, как у вас прекратятся менструации.«Многие женщины страдают молча, даже не разговаривая об этом со своим партнером или супругой, несмотря на то, что многие из них страдают серьезными проблемами психического здоровья, которые просто связаны с падением уровня эстрогена в их организме».Компания Health and Her разработала инструмент для определения симптомов, который помогает женщинам определять некоторые из ранних признаков перименопаузы. Компания обучает женщин легко запоминающемуся сокращению: DAMN (депрессия, тревога, перепады настроения и отсутствие энергии), чтобы побудить их обращаться за помощью, если они испытывают один или несколько из этих симптомов.Доктор Дебора Лэнкасл - зарегистрированный и сертифицированный психолог, специализирующийся на здоровье, с особым интересом к психосоциальным аспектам репродуктивного здоровья женщин. Она объяснила: «Многие женщины удивлены изменениями когнитивных функций, которые могут произойти во время менопаузы. Психологические проблемы и плохое настроение тоже могут быть очень распространенными - тревога, фобии и панические атаки могут возникать впервые.«Это симптомы, которые люди не видят физически, поэтому с ними труднее справиться».Во время менопаузы психологические симптомы могут быть сильными, влиять на ваше физическое здоровье, а также влиять на отношения дома и на рабочем месте. Эксперт по здоровью умолял людей искать социальную поддержку, отвлекать внимание и сосредотачиваться на положительных моментах, проявляя активность и находя время, чтобы расслабиться.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.