Магнитная буря 5 октября 2021: метеопатам предстоят 6 часов ударов - точное время в Москве и Сибири

Piqsels

В течение дня проверяйте уровень давления и частоту пульса, не перегружайте себя физическими нагрузками. Своевременно принимайте выписанные вам лекарства.

Сегодня, 5 октября 2021 года, вопреки ожидаемым прогнозам, магнитная буря не будет мощной и не продлится в течение суток, как ожидалось - геомагнитная обстановка улучшилась. Геомагнитные колебания будут ощутимыми, на уровне 3-4 баллов, однако их начало ожидается только вечером. В Москве начало магнитной бури ожидается около 18.00. Продлится буря в течение 6 часов - до полуночи. В Новосибирске геомагнитные колебания усилятся только к 22.00. Снижение интенсивности геомагнитных ударов в Сибири произойдет также через 6 часов - около 4 часов утра.

Следующая магнитная буря ожидается 9-10 октября с силой колебаний около 5 баллов. Она продлится всего сутки. За ней, вечером 17 октября начнется многодневная магнитная буря, которая окончится только вечером 21 октября. Сила ударов, предположительно, будет держаться на уровне 3-4 баллов.

Постарайтесь сегодня на протяжении дня закончить важные и ответственные дела пораньше, поскольку недомогания у метеозависимых могут начаться заблаговременно и к вечеру будут только усиливаться. Возможны головные боли, головокружения, одышка, подъемы артериального давления, нервозность. Поскольку начало бури ожидается к вечеру - вероятны проблемы с засыпанием. Потому постарайтесь не нервничать в течение дни, не вступать в споры и конфликты. Можно принимать успокоительные седативные препараты, перед сном погулять, если позволяет погода.

В течение дня особенным образом последите за тем, что вы едите. Пища не должна быть соленой, тяжелой, жирной и жареной. Откажитесь от кофе, особенно после обеда, а также от черного крепкого чая. Непосредственно перед сном можно полежать в теплой ванне с вашими любимыми добавками - это будет способствовать более быстрому расслаблению и засыпанию. Не засиживайтесь перед телевизором или монитором компьютера.

В течение дня проверяйте уровень давления и частоту пульса, не перегружайте себя физическими нагрузками. Своевременно принимайте выписанные вам лекарства. При возникновении сильной головной боли можно принять одну таблетку ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и таблетку спазмолитика.