Соблюдаете время приёма лекарств, которые назначены вам врачом. Можно пить травяные чаи, успокоительные препараты с седативным эффектом на растительной основе.
Продолжается магнитная буря, первые удары которой были зафиксированы еще 25 сентября 2021 года. С небольшими передышками в несколько часов геомагнитное поле остается в возмущенном состоянии. Сегодня, 2 октября 2021 года, удар силой 4 балла пришелся на ночное время На протяжении дня фон будет оставаться также возмущенным - сила колебаний составит от 3 до 4 баллов. Завтра к вечеру ожидается усиление геомагнитных ударов - это произойдет ближе к 21 часу по московскому времени. Предварительно ожидается, что геомагнитное поле Земли придет в спокойное состояние только к вечеру 5 октября.Такая затяжная магнитная буря началась после вспышки на Солнце, которая своевременно не была зафиксирована специальным аппаратом в космосе, потому что он оказался в процессе движения в тени Земли. Облака солнечной плазмы достигли геомагнитного поля Земли через двое суток - 25 сентября.На протяжении недели метеозависимые страдают от головных болей, нарушения сна (поскольку самые мощные удары приходятся на вечернее и ночное время), повышения артериального давления, раздражительности. Многие испытывают чувство апатии. Под ударом остаются те, кто страдает сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями, могут наблюдаться также жалобы на одышку, головокружение и прочие недомогания.Рекомендуется в дни магнитных бурь следить за своим питанием - оно должно быть легким, а приемы пищи более частыми, порции при этом нужно уменьшать. Категорически противопоказан кофе, алкоголь, крепкий черный чай, энергетические напитки.Соблюдаете время приёма лекарств, которые назначены вам врачом. Можно пить травяные чаи, успокоительные препараты с седативным эффектом на растительной основе. Не садитесь за руль, ограничьте себе физические и умственные нагрузки, оберегайте себя от стресса и конфликтных ситуаций. Если в течение дня вы почувствовали резкое ухудшение состояния здоровья, выпейте одну таблетку аспирина и спазмолитик.При невозможности сбить давление самостоятельно обратитесь в скорую помощь. В дни магнитных бурь риск инсульта и инфаркта резко возрастает, а потому не стоит пренебрегать настораживающими цифрами на тонометре.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.