В дни магнитных бурь следует избегать любого стресса, тяжелого физического труда.
Магнитные бури - очень распространенное явление, которое случается каждый месяц, не один, а даже несколько раз. Они не проходят незамеченными, потому что оказывают негативное воздействие на самочувствие человека. О том, когда в октябре этого года будут самые сильные бури и как к ним подготовиться - в нашем материале.Часто на Солнце возникают сильные вспышки, которые до Земли доносит солнечный ветер. Нашу планету защищает особая магнитосфера, которая эти вспышки отражает. Но так как они довольно мощные, возникает магнитная буря, которая может оказывать негативное влияние на людей. Их считают метеозависимыми.Во время магнитных бурь отмечается ухудшение общего состояния, усталость, вялость, возможны головокружения. Часто люди жалуются на головные боли, мигрень, резкие перепады артериального давления, учащенное сердцебиение, неприятные ощущения в суставах и мышцах, бессонницу или, наоборот, повышенную сонливость. Нередко возникают панические атаки, повышается уровень тревоги, человек может быть более раздражительным и агрессивным.Согласно последним данным, в октябре этого года будет несколько магнитных бурь. В основном они будут умеренными, но одна продлится несколько дней и будет мощной.Даты:
8 октября (слабая);
11 октября (слабая);
15-20 октября (самая сильная).
Подготовиться к подобным геоударам можно, также есть возможность снизить их влияние на человека. Во-первых, необходимо хорошо спать и высыпаться, сон должен длиться не менее 8 часов. Если он беспокойный, то лучше всего исключить из рациона любой кофеин и пить чай из успокаивающих растений. Например, с ромашкой или мятой и мелиссой. Перед магнитными бурями можно принимать расслабляющие ванны с маслами, походить на массаж. В целом, следует избегать стресса и беречь нервную систему, за несколько дней важно полностью исключить спиртные напитки.Также важно соблюдать диету, рацион должен быть легким, но питательным с минимальным количеством соли, которая задерживает жидкость в организме. Нужно исключить из меню фаст-фуд и все вредное. В дни перед магнитной бурей необходимо пить много воды. Если у человека проблемы с сердцем, заранее нужно проконсультироваться с врачом по поводу того, какие лекарства можно применять.В дни магнитных бурь следует избегать любого стресса, тяжелого физического труда. Лучше всего заняться медитациями и попытаться отдохнуть.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.