В октябре нынешнего года метеорологи прогнозируют несколько геовсплесков.
Магнитные бури возникают ежемесячно, они могут влиять на здоровье человека и значительно ухудшать качество его жизни.
Вокруг Земли находится особая магнитная сфера, и когда на Солнце происходят вспышки разной мощности, солнечный ветер влияет на магнитосферу. Именно в такие моменты и происходят магнитные бури, которые имеют негативное влияние на самочувствие людей. Часто люди жалуются на скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, панические атаки, мигрени, головокружения и слабость. У каждого метеозависимого человека ухудшение самочувствия, связанное с магнитными всплесками, проявляется индивидуально.
Снизить неприятные симптомы в период магнитных бурь можно, если следовать ряду рекомендаций. В дни магнитных бурь необходимо оградить себя от физической нагрузки и стрессов. Следует провести эти дни в спокойной атмосфере. Резких движений лучше избежать - вставать со стула и кровати следует медленно, без рывков. Для людей, страдающих скачками артериального давления, необходимо принимать лекарства, выписанные врачом, ни в коем случае не пропускать прием. Нелишним будет выпить чай с ромашкой или другой успокаивающий настой. Напитки, содержащие кофеин, а также зеленый чай лучше исключить из рациона в дни магнитных бурь, так как в них содержится кофеин. Необходимо поддерживать водно-солевой баланс: пить больше воды, но строго без газа.
Метеозависимым людям необходимо строго следить за календарем магнитных бурь и накануне отказаться от приема алкоголя и жирной пищи. Желательно избегать стрессовых ситуаций и хорошо выспаться. Если обострены хронические заболевания, стоит сходить к врачу не откладывая. Проснувшись утром следует уделить несколько минут легкой зарядке.
Людям, страдающим метеозависимостью, в дни геовсплесков лучше отложить поездки на самолете и автомобиле, а отдать предпочтение поезду. Поможет и самодисциплина: не стоит заострять внимание на магнитной бури и накручивать себя.
В октябре нынешнего года метеорологи прогнозируют несколько геовсплесков. В середине октября пройдет интенсивная магнитная буря, которая продлится несколько дней, а именно с 15 по 20 октября.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.