Сила недомоганий напрямую зависит от силы геомагнитных ударов, а значит в последнюю бурю сентября метеопатам стоит быть настороже и быть более внимательными к своему организму.
В конце сентября 2021 года для метеозависимых людей Солнце приготовило еще один неприятный сюрприз - магнитную двухдневную бурю. Ее начало ожидается 28 сентября, 29 сентября она закончится. Сила ударов будет достигать 5 баллов. Однако непродолжительные геомагнитные колебания с силой до 3 баллов могут начаться уже сейчас. Они не будут длительными, однако могут добавить недомогания людям с хроническими заболеваниями.Больше всего в дни геомагнитных ударов метеозависимые люди жалуются на возникновение головой боли и повышения артериального давления. Сила недомоганий напрямую зависит от силы геомагнитных ударов, а значит в последнюю бурю сентября метеопатам стоит быть настороже и быть более внимательными к своему организму. Постоянно измеряйте артериальное давление и частоту пульса, не допускайте критичных показателей давления.Помимо тех препаратов, которые выписаны вам врачом, можно принимать успокоительные препараты на растительной основе, а в случае резкого ухудшения самочувствия можно принять таблетку спазмолитика и аспирина, прежде разжевав ее или выбрав растворимый аспирин. Эта мера позволить немного разжижить кровь. которая во время магнитных бурь может сгущаться.В качестве растительных препаратов хорошо подходят настойка валерианы, пустырника, пиона, средства персен и афобазол. Однако стоит помнить, что эти растительные препараты имеют накопительный эффект, а потому принимать их нужно курсами.В дни магнитных бурь сделайте ваше питание более здоровым и правильным. Введите в рацион больше свежих овощей и фруктов, откажитесь от жирного и жареного мяса, не употребляйте кофе и уменьшите количество соли в еде. Людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями очень полезны будут бананы, печеный картофель, калиновый морс, вишневый сок.Ограничьте для себя физические нагрузки, стрессовые и конфликтные ситуации, крайне важно ложиться спать вовремя, не засиживаться до очень позднего времени. Полезно перед сном выходить на прогулку, принимать теплую расслабляющую ванну.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.