Чтобы весь месяц не страдать от дурного самочувствия, нужно соблюдать ряд рекомендаций.
Сентябрь же стал “убойным” периодом для метеопатов. За первую половину месяца почти не было дней со стабильной геомагнитной обстановкой. Правда, и мощные бури не бушевали — практически все время держались колебания силой в 2 балла. Оставшуюся часть первого осеннего месяца тоже вряд ли можно будет назвать спокойной. В календаре магнитных колебаний на вторую половину сентября есть дни, помеченные тревожным красным цветом. Ближайшая особенно опасна дата — 20 сентября. Вечером указанного числа разыграется настоящая буря, к 21:00 возмущения достигнут 3 баллов. Такая негативная космическая погода будет держаться сутки. Затем обстановка станет чуть лучше, но все же не нормализуется полностью. По прогнозам ученых, до конца сентября не предвидится ни одного дня без возмущений. После бури 20-21 сентября колебания достигнут отметки 2 балла. Этого достаточно, чтобы люди, чувствительные к неблагоприятным условиям, ощущали себя плохо. У них может снижаться работоспособность, наблюдаться головные боли и скачки давления.
Чтобы весь месяц не страдать от дурного самочувствия, нужно соблюдать ряд рекомендаций. Продумайте свое питание на остаток первого осеннего месяца. По возможности, исключите жирное и сладкое, делайте упор на белковую пищу, овощи и фрукты. Запишитесь на сеансы вечернего массажа: это обеспечит расслабление после трудового дня и крепкий сон. Не пренебрегайте ежегодными прогулками на свежем воздухе. По выходным ездите в лес, тем более, что в сентябре он так красив. Кроме того, следите за своим эмоциональным состоянием: если оно нестабильно, имеет смысл попить успокоительное или прибегнуть к фитотерапии. Найдите хобби, которое вносит умиротворение и гармонию в вашу жизнь. И, конечно, уделяйте больше внимания встречам с близкими. Ведь душевная теплота и любовь помогает преодолеть все непростые периоды.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.