Никуда не спешите, не нервничайте и не повышайте голос. По возможности, отложите решение важных вопросов на потом.
Если вы решили начать субботу с чашечки ароматного кофе, то это не лучшая идея. И виной тому — магнитная буря. Во время неё врачи рекомендуют отказаться от напитка, воздействующего на нервную систему.
Небольшие колебания в орбитальной плоскости Земли приборы начали фиксировать еще вчера, что связано усилением солнечного ветра. К утру возмущения увеличились, и сейчас буря достигает уже 3 баллов. Ученые ожидают, что в ближайшие дни космическая погода не ухудшится, но и не улучшится. Согласно прогнозам, буря полностью затихнет лишь к вечеру воскресенья — это случится примерно в 18:00 по московскому времени.Похоже, у планет оказались свои планы на выходные, которые не очень-то позитивны для землян, особенно тех, кто страдает от метеозависимости. Однако если соблюдать рекомендации медиков, то можно снизить неблагоприятное воздействие магнитных бурь. Сегодня не рекомендовано употребление жирной и сладкой пищи. Но и начинать жесткую диету не стоит. Употребляйте легкоусвояемые продукты, белое мясо, рыбу, фрукты и овощи. Через каждый 1-2 часа не забывайте выпить стакан воды.В дни геомагнитных колебаний большие физические нагрузки могут навредить организму, но это не относится к легкой утренней зарядке и ходьбе на свежем воздухе. Замечательно, если удастся выбраться в лес. Целебный воздух благотворно влияет на нервную систему, которая уязвима к воздействию магнитных бурь.
А, оставшись дома, вы можете заварить себе чай с травами, принять теплый расслабляющий душ, послушать медитативную
музыку. Не отказывайте себе в удовольствии вздремнуть после обеда, если чувствуете утомление. Никуда не спешите, не нервничайте и не повышайте голос. По возможности, отложите решение важных вопросов на потом.
Позаботившись о себе, не забудьте и о близких: окружите их любовью, ведь она помогает пережить любое космическое ненастье!
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.