Самым первым симптомом, который может указывать на начинающееся недомогание, становится головная боль и повышение артериального давления.
Сегодня, 25 августа 2021 года, наступает самый сильный и мощный день космического трехдневного шторма. На протяжении дня сила геомагнитных ударов будет меняться от меньшего к большему. Самые слабые удары составят 3 балла, самые мощные могут доходить до 5 баллов.Самым напряженным временем станет дневное время: с 10 часов утра по московскому времени до 16:00 по московскому времени. Затем сила ударов немного ослабнет - до 20:00 по московскому времени, после чего удары вновь станут более сильными - такими останутся примерно до часу ночи 26 августа.Весь день метеозависимым людям, а также тем, у кого есть хронические заболевания, придется бороться с сильными недомоганиями. В большей зоне риска оказываются люди, недавно перенесшие инсульт и или инфаркт.Самым первым симптомом, который может указывать на начинающееся недомогание, становится головная боль и повышение артериального давления. Постарайтесь сегодня ограничить свои физические нагрузки, отложить самые важные и ответственные дела, где требуется повышенная концентрация вашего внимания.Строго соблюдайте все предписания вашего лечащего врача, не пропускайте приём назначенных вам лекарств. На протяжении дня следите за уровнем давления и частотой пульса. Если самочувствие начинает сильно и резко ухудшается, необходимо принять одну таблетку аспирина и таблетку спазмолитика. Если на протяжении 20 минут облегчения не наступает, нужно вызывать скорую помощь.Постарайтесь в течение рабочего дня устраивать себе больше перерывов на отдых, совсем откажетесь в этот день от употребления кофе, крепкого черного чая, а алкогольные напитки категорически находятся под запретом. Питание сделайте лёгким, откажитесь от фастфуда и другой тяжелой пищи, употребляйте больше свежих овощей и фруктов.Соблюдайте питьевой режим. Очень хорошо принимать в дни таких магнитных бурь успокоительные препараты на растительной основе. Также благоприятными будут травяные чаи с мелиссой, мятой и ромашкой.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.