Метеозависимым уже сегодня стоит начать подготовку к сильной магнитной буре, которая заключается, в основном, в изменении своего образа жизни.
Сегодня, 13 июня 2021 года, могут начаться незначительные колебания магнитного поля в преддверии начала мощного космического шторма силой 5 баллов вечером 15 июня.Особо метеочувствительные уже сейчас могут начать легкие недомогания, которые со временем начнут усиливаться. Колебания сегодня могут быть на уровне от 3 до 4 баллов, они свидетельствуют о приближении удара.Магнитная буря продлится двое суток - до вечера 17 июня, 18-го числа еще могут оставаться незначительные колебания. которые потом сойдут на нет.Еще одна буря ожидается в конце месяца- 28 июня. однако о ее мощности и длительности пока данных нет.Метеозависимым уже сегодня стоит начать подготовку к сильной магнитной буре, которая заключается, в основном, в изменении своего образа жизни.По сути, вам нужно приблизиться к правильному здоровому образу жизни - нормализовать ваше питание, исключите тяжелую, жирную и жареную пищу, введите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Нужно пить больше чистой воды.Совсем откажитесь от вредных привычек, а также от кофе и алкоголя.Начните больше гулять на свежем воздухе, лучше высыпаться. Если есть проблемы со сном, начните принимать успокоительные средства на растительной основе, пейте чай с мелиссой и мятой. По утрам устраивайте себе контрастный душ - он отлично влияет на состояние сосудов, которые первыми реагируют на магнитные бури.Не пропускайте прием своих лекарств, выписанных врачом, следите за давлением и пульсом.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.